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"CARBOHIDRATOS DE ABSORCION RÁPIDA Y ABSORCIÓN LENTA"

zeta Escrito por: zeta

Cuál es la diferencia entre estos carbohidratos y algunos ejemplos

enviada hace alrededor de 7 años con los temas glucemia hiperglucemia insulina pie diabético diabetes insípida

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(2) Respuestas de usuarios y profesionales

  • prietalinda

    en la diabetes se debe evitar los azucares de absorción rápida porque suben la glucemia muy rápido y esto puede crear descompensaciones, ejemplos de estos son los azúcares, miel, dulces, repostería en general. Los carbohidratos de absorción lenta, por el contrario, van liberando sus azucares con lentitud y esto es mejor sobre todo para el diabético, ejemplos de estos son los cereales, el arroz harina de trigo, pan integral, pasta de sopa, pasta italiana, patatas, legumbres (judías secas, garbanzos, lentejas, habas)


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    Enviada hace alrededor de 7 años por prietalinda | Denunciar abuso


  • prietalinda

    la fibra puede ayudar a que los azúcares de liberación rápida se ralenticen ya que los secuestra


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    Enviada hace alrededor de 7 años por prietalinda | Denunciar abuso