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"ME SIENTO LLENA"

YsiadRome Escrito por: YsiadRome (Mujer de 26 años)

Siempre me siento super llena después de comer aunque sea poco.Porque sera? Que alimentos pueden acelerar mi metabolismo¿

enviada hace alrededor de 2 años con los temas hemoglobina desnutrición apetito alimentación diarrea carbohidratos proteínas lípidos dieta de la luna dieta mediterránea bulimia ácido úrico articulaciones diabéticos masa corporal ejercicio aeróbico corazón ejercicio alimentos orgánicos alimentación natural Nutrición ortomolecular ácido úrico bajo alimentos altos en hierro Edulcorante Olestra grelinas dieta Atkins Ciclamato cirugía bariátrica estanoles Índice de masa corporal colesterol ferritina anemia colesterol alto omega-3

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(1) Respuestas de usuarios y profesionales

  • lareina

    quizás porque comes muy deprisa....date pausa, mastica bien, bebe agua mientras comes e incluso - si tienes ansiedad - cómete una manzana antes de comenzar, esto te calma las prisas y te servirá para que vayas más despacio y además esta fruta no engorda....y dicen que comer fruta "antes de" es más sano que hacerlo al final-

    Suerte


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    Enviada hace alrededor de 2 años por lareina | Denunciar abuso