Bienestar
(326)
Quizás te hayas despertado a mitad de la noche, con una sensación de hormigueo en las manos, tal vez porque el peso de tu cuerpo ha estado sobre estas por mucho tiempo. Esto puede ser una causa para no alarmarse, sin embargo cuando a parte del adormecimiento en las manos sentimos ardor o pinchazos, pueden...
Cuando pensamos en regaliz nos vienen a la cabeza caramelos o golosinas con un sabor específico. No obstante, esta planta contiene cantidad de propiedades por las que puede ser utilizada para tratar dolencias del cuerpo humano, como problemas estomacales o los síntomas del resfriado, además de ser una...
La avena es un cereal rico en proteínas, vitaminas y minerales, por ello es considerado el desayuno ideal, no sólo por todos los nutrientes que te aportará, sino por la sensación de saciedad que provocará en tu organismo, evitando así que comas entre horas. Otra forma de utilizar este cereal es a través...
El retinol, también llamado vitamina A preformada, es una vitamina que puede disolverse en grasas o aceites y no se desecha con la orina. El retinol es la forma activa de la vitamina A, que al oxidarse se transforma en ácido retinoico, con propiedades más efectivas. De manera natural, sólo podemos encontrar...
En multitud de productos naturales podemos encontrar aliados para cuidar de nuestro organismo, tanto por dentro como por fuera. Un ejemplo de ello es el vinagre de manzana, que no solo puede utilizarse en la cocina por sus diversas propiedades y su sabor, sino también para mejorar el estado del cabello,...
El diclofenaco o, como muchos lo conocen, diclofenac es un medicamento que inhibe las sustancias que causan dolor e inflamación en el cuerpo por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Es utilizado principalmente para ayudar con los dolores leves o moderados causados por heridas poco intensas....
La sudoración es una función normal de nuestro cuerpo por la cual se eliminan toxinas y regula su temperatura corporal. Este proceso puedo darse en mayor o menor medida según cada persona, aunque una sudoración excesiva podría indicarnos la presencia de algún afección que la genera. Cuando el exceso de sudoración...
El árbol moringa oleífera es originario del norte de la India, el cual crece rápido y en casi cualquier suelo. Los beneficios de la moringa para la salud se pueden encontrar en sus hojas, sus semillas, en sus flores y su corteza, es por eso que muchos lo llaman el árbol de la vida. La moringa puede...
El labio leporino y el paladar hendido son uno de los defectos de nacimiento más frecuentes y que se producen mayormente en niños asiáticos, latinos y aborígenes americanos. Estos defectos pueden desarrollarse juntos o por separado, por un lado el labio leporino se refiere al desarrollo incompleto del...
La jalea real es el alimento que crean las abejas para dar de comer a la reina de la colmena, está compuesta en un 60% de agua y adicionalmente, posee hidratos de carbono, proteínas, grasa, vitaminas del grupo B, minerales y ácidos grasos no saturados. Su apariencia es viscosa y de color blanco o amarillo...
El primperan es un medicamento que podemos encontrar en diversas presentaciones, para uso pediátrico y en adultos, ya sea por administración vía oral o intravenosa. Es muy popular su consumo, debido a que es rápidamente absorbido en el tubo digestivo al administrarlo oralmente y se llega a distribuir...
Si queremos empezar a controlar nuestro peso y perder algunos kilos, no hay mejor forma que seguir una dieta equilibrada baja en grasas y azúcares y combinarla con la realización regular de ejercicio físico, el cual se adapte perfectamente a nosotros y a nuestra condición. A esto, también podemos sumarle la...
La stevia es una planta de la cual se obtienen una diversidad de beneficios, ya sea de sus hojas o en forma de edulcorante. Su gusto puede tener una duración más larga que la del azúcar, aunque su dulzor puede ser 300 veces mayor. Este sustituto del azúcar, es conocido por su bajo contenido de carbohidratos...
Últimamente, el uso del ácido hialurónico como tratamiento de belleza, se ha vuelto una tendencia, y es que esta sustancia se encuentra en el tejido que sostiene la columna vertebral, en los cartílagos y en la epidermis. Con el paso de los años su producción disminuye, lo que ocasiona la aparición de...
El aceite de ricino o aceite de castor es un producto excelente para cuidar la salud de nuestro cuerpo, como el pelo, pestañas, piel, uñas, etc. Este aceite proviene de un arbusto con grandes hojas cuya forma recuerda a las de un abanico, sus flores son naranjas y su fruto está rodeado de espinas. Actualmente,...
¿Tienes la libido baja? Entonces debes comenzar a introducir algunos productos naturales en tu día a día para conseguir aumentar tus ganas de tener sexo y, así, poder disfrutar de una vida plena y saludable. Existen muchos factores que pueden disminuir tu apetito sexual como, por el ejemplo, vivir un...
Una de las causas de la caída del cabello es el estrés. Llevar una vida con ansiedad y nervios pueden hacer que las vitaminas y los nutrientes que necesitan nuestro pelo para estar fuerte y sano no lleguen correctamente y, por tanto, se debilite y termine cayéndose. Si este es tu caso, es importante que...
Las piernas son las encargadas de ayudarnos a soportar el peso de nuestro cuerpo y también de facilitar nuestro adecuado movimiento, por eso cuando algo nos molesta o nos hace sentir incómodos en esta zona, acudir a un médico resulta fundamental. Las punzadas en las piernas son un tipo de dolor concreto...
El ciprofloxacino es un agente antibacteriano de la clase de las fluoroquinolonas. El término antibacteriano quiere decir que inhibe o mata el crecimiento de determinadas bacterias, por lo que comúnmente se les conoce como antibióticos. El mecanismo de acción de las quinolonas consiste en inhibir unas...
Se dice que somos lo que comemos. Teniendo en cuenta esta premisa, nuestra alimentación se refleja de forma interna y externa a través de determinados comportamientos de nuestro cuerpo. El deseo sexual es una reacción de nuestro organismo ante determinados estímulos, y algunos alimentos pueden contribuir a que...
El vinagre de manzana es un producto que está dando de que hablar últimamente. Sus usos se han extendido más allá de la cocina, y no es para menos. Este producto elaborado con manzanas contiene propiedades que pueden ser utilizadas tanto de forma interna como externa, con el fin de solucionar diversos...
La azitromicina forma parte de un grupo de medicamentos llamados antibióticos macrólidos, que tienen como finalidad tratar diversas infecciones respiratorias, de la piel, de oídos y también enfermedades de transmisión sexual, deteniendo el crecimiento de la bacteria que provoca la patología. Su administración...
Si hay algo que debemos tener en cuenta acerca del deseo sexual es que no se presenta con la misma intensidad a lo largo de nuestra vida. La pasión que se siente cuando iniciamos una nueva relación puede verse disminuida con el tiempo y la monotonía, pero adicionalmente diversos factores pueden afectar...
La falta de deseo sexual puede presentarse por diversos motivos y perjudicar la vida sexual de una pareja. El estrés, los problemas de pareja o incluso la rutina, contribuyen a una pérdida del libido que se traduce en un empeoramiento de la vida sexual. Si embargo, se debe afrontar de una forma positiva,...
Contar con un sistema inmunológico fuerte es básico para poder luchar adecuadamente contra los virus y bacterias que se encuentran en nuestro entorno, y que pueden acabar por afectarnos. Desde condiciones tan comunes como la gripe, el resfriado o una infección estomacal, pasando por patologías virales...
La meditación es una práctica que, a través de un estado profundo de concentración, nos permite relajar y liberar la mente acabando con todo tipo de tensiones y pensamientos negativos para dar paso a un estado de bienestar que nos permita cultivar la paz. Esta práctica es ampliamente empleada en religiones...
La inflamación abdominal, a pesar de ser un trastorno que puede presentarse tanto en hombres como en mujeres, es mucho más común en el sexo femenino, potenciada especialmente por los cambios hormonales sufridos en el ciclo menstrual. Pero esto solo explicaría por qué nos sentimos inflamadas durante...
Las causas de los mareos constantes son bastante amplias y pueden provenir de un problema físico, de un cuadro de estrés, deberse a un trastorno de ansiedad o tratarse de un problema neurológico. Debido a esta gran variedad de posibles causas es que muchas veces los pacientes demoran en ser diagnosticados,...
La sudoración es una respuesta natural de nuestro cuerpo que permite regular nuestra temperatura corporal. Se trata de una reacción normal y tiene una función básica en el correcto funcionamiento de nuestro organismo eliminando determinadas sustancias tóxicas. En ocasiones, podemos sentir que sudamos...
La sudoración es una reacción normal y necesaria en nuestro organismo, en este proceso los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y nuestro cuerpo lo utiliza como una manera de equilibrar la temperatura corporal. Aunque existan situaciones o actividades en nuestra vida diaria que nos hagan sudar, la...
El enantyum es un fármaco que pertenece al grupo de los antiinflamatorios no esteroideos, los cuales alivian el dolor en procesos inflamatorios y musculares. Su principio activo es el dexketoprofeno, el cual posee una acción analgésica mayor, que el resto de los antiinflamatorios, por este motivo las dosis...
La salvia es una planta de origen mediterráneo con multitud de propiedades medicinales muy beneficiosas para la salud. Suele utilizarse tradicionalmente en nuestra gastronomía para aportar un fresco aroma a los platos, pero también es sumamente útil a la hora de cuidar nuestro organismo tanto por dentro como por...
Los granos son formaciones elevadas y rojizas que aparecen cuando nuestro cuerpo acumula toxinas y las elimina a través del sudor o de depósitos de grasa, dando lugar a esta y otros tipos impurezas. Son lesiones cutáneas que pueden variar en intensidad y que en la mayoría de ocasiones, se producen en consecuencia...
El diente de león es una planta muy versátil, no sólo es utilizado para fines medicinales sino que sus propiedades se extienden a la gastronomía. Esta planta es reconocida por sus beneficios diuréticos, ya que las sustancias que lo componen favorecen la producción de orina y disminuyen la inflamación, además...
El paracetamol es un fármaco con propiedades analgésicas y antipiréticas que se utiliza para aliviar el dolor de cabeza, muscular, de espalda, de muelas, artritis, resfriados, así como para bajar la fiebre causada por infecciones víricas, entre otras. Su uso es frecuente y la mayoría de nosotros lo hemos...
El diente de león es una planta común en todas las regiones del mundo. Se caracteriza por su flor amarilla y es conocida por sus propiedades medicinales. Algunos de los beneficios que se le atribuye al diente de león es su importante poder depurativo del sistema digestivo y del hígado. También tiene...
Descubrir que roncamos puede dejarnos seriamente sorprendidos, y es que este sonido que emitimos mediante nuestra boca al dormir no solo puede resultar molesto para cualquiera que nos rodee sino que, en casos más severos, puede llegar incluso a afectar nuestro descanso. No hay duda de que un ronquido potente...
La melatonina es una hormona producida de forma natural por nuestro cuerpo que influye en el ciclo de sueño-vigilia. Es decir, esta hormona determina nuestro "reloj interno" y actúa según la luz que percibimos, actuando cuando hay poca luz y desapareciendo cuando hay mucha. Es por eso que los humanos...
Hay personas que se despierta por las mañanas y se siente con energía para afrontar el día entero. Otros en cambio, no son tan afortunados y sienten que se van a dormir a la vuelta de la esquina o, con suerte, que aguantarán hasta llegar al trabajo. No hay problema, en ONsalus hemos averiguado algunos...
El romero es un arbusto perenne originario de zonas calcáreas del mediterráneo que proporciona un aroma muy agradable y es un perfecto condimento para realzar el sabor de las comidas. Pero además de sus propiedades culinarias, se ha puesto mucho énfasis en sus propiedades curativas, las cuales lo convierten...
Volver arriba