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Golpe de calor: síntomas y tratamiento

Por Elena Sarabia, Periodista especializada en salud. 30 marzo 2016
Golpe de calor: síntomas y tratamiento

El golpe de calor consiste en un incremento de la temperatura corporal y deshidratación ya sea por una exposición continua al sol, llamado también golpe de calor clásico, como por un ejercicio físico intenso en ambientes calurosos o con poca ventilación. La temperatura del cuerpo puede llegar a rebasar los 40ºC cuando en condiciones normales oscila entre los 36,5 y los 37,5 grados. En las situaciones de golpe de calor los mecanismos habituales que tiene el cuerpo para regular la temperatura, como el sudor, dejan de funcionar y se pierden abundantes líquidos corporales, como agua y sales esenciales. Puede ser muy grave, en especial para los bebés, niños pequeños, ancianos y enfermos. Ante casos extremos, las altas temperaturas superan los 41 grados y pueden provocar la muerte. Por eso, ante los primeros síntomas es necesario recurrir a la consulta de un médico o a un centro de salud. En ONsalus te detallamos los síntomas, el tratamiento y cómo prevenir el golpe de calor.

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¿Cuáles son sus síntomas?

Ante un golpe de calor es importante prestar atención a los siguientes síntomas de alarma. Si se detectan algunos de los siguientes indicadores es necesario acudir lo antes posible ante un médico o a servicio de urgencias:

  • Pérdida de conocimiento.
  • Náuseas y vómitos frecuentes.
  • Dificultades para respirar.
  • Estado de confusión y desorientación
  • Delirio e incluso coma o convulsiones.

El golpe de calor también se caracteriza por los siguientes síntomas:

  • Más de 39ºC de fiebre.
  • Boca seca y sed intensa.
  • Sensación de calor sofocante.
  • Sequedad y enrojecimiento de la piel. En los bebés es importante fijarse si tienen la piel irritada en el cuello, axilas, pecho y la zona del pañal.
  • Confusión y desorientación.
  • Mareos o vértigo.
  • Agotamiento, cansancio y debilidad.
  • Dolor de cabeza.
  • Sudoración excesiva al principio y falta de sudor posterior.
  • Calambres musculares.
  • Dolores de estómago, falta de apetito y náuseas.
Golpe de calor: síntomas y tratamiento - ¿Cuáles son sus síntomas?

Tratamiento para el golpe de calor

El mejor tratamiento para el golpe de calor es la prevención. Cuando nos encontremos ante un episodio se recomienda llamar a urgencias de inmediato y seguir las siguientes actuaciones mientras se esperan a los profesionales:

  • Trasladar la persona a un lugar fresco y ventilado. Siempre que sea posible, el afectado tendrá que permanecer tumbado, preferiblemente en una habitación oscura.
  • Ofrecer agua fresca, incluso con una pizca de sal para recomponer las sales minerales perdidas por la deshidratación.
  • Enfriar el cuerpo con paños húmedos. También se puede sumergir al afectado en agua templada directamente. Se tiene que vigilar que el agua no esté muy fría porque puede provocar escalofríos.
  • No administrar medicamentos antifebriles, como el ibuprufeno o el paracetamol.
  • No aplicar alcohol sobre la piel.

¿Qué podemos hacer para prevenir el golpe de calor?

Para evitar un episodio de golpe de calor en épocas de altas temperaturas se recomienda evitar:

  • Bebidas con cafeína o exceso de azúcar.
  • Bebidas extremamente frías o muy calientes. Así prevenimos un choque brusco con la temperatura de nuestro organismo.
  • Comidas pesadas.
  • Bebidas con alcohol, puesto que aumentan la temperatura corporal y la deshidratación.
  • Evitar actividades físicas de alta intensidad.

En caso de tener niños y niñas de temprana edad bajo nuestra responsabilidad es importante:

  • Hidratarlos continuamente con líquidos, especialmente agua y zumos naturales. Es mejor no esperar a que lo pidan.
  • Elegir ropa fresca, preferiblemente algodón y colores claros.
  • Evitar que queden expuestos al sol, especialmente durante el mediodía.
  • Usar crema protectora solar de la intensidad adecuada.
  • Permanecer en lugares bien ventilados, sombríos o con aire acondicionado cuando las temperaturas rebasen niveles muy elevados.

Además, también es útil conocer los primeros auxilios para un golpe de calor.

Golpe de calor: síntomas y tratamiento - ¿Qué podemos hacer para prevenir el golpe de calor?

Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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