¿La sertralina engorda o adelgaza?

La sertralina es un medicamento que pertenece al grupo de los psicofármacos que forman parte de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina; actúa básicamente aumentando la disponibilidad de serotonina en el cerebro, un neurotransmisor clave que regula:

1. El estado de ánimo.
2. El apetito.
3. El sueño.
4. Los niveles de ansiedad.

En resumidas cuentas, lo que hace la sertralina es equilibrar toda la química cerebral, obteniendo como resultado una mejoría en los síntomas tanto emocionales como psicológicos.

De tal manera que este medicamento es utilizado para tratar ciertos trastornos de salud mental como:

• La depresión mayor.
• La ansiedad generalizada.
• Trastornos de pánico.
• Trastornos de estrés postraumático.
• Trastorno obsesivo-compulsivo.
• Trastorno disfórico premenstrual.

Existe la errónea idea de creer que la sertralina es una cura milagrosa, pero muy pocos entienden que se trata de una herramienta que va combinada con terapia psicológica y cambios en el estilo de vida para poder facilitar de manera significativa la recuperación del paciente. Asimismo, el efecto no es inmediato; puede tardar varias semanas en manifestarse, por eso siempre debe ser administrada bajo estricta supervisión médica.

Los pacientes que toman sertralina suelen compartir una misma preocupación: los posibles cambios en el peso. Sin embargo, es importante que sepas que la respuesta al medicamento es individual y no afecta a todas las personas por igual.

La sertralina, de forma directa, no engorda porque no contiene calorías. No obstante, puede influir en el peso mediante mecanismos indirectos que explicamos a continuación:

• Por un lado, la sertralina puede favorecer un aumento de peso, ya que entre sus efectos secundarios se encuentra el incremento del apetito o la aparición de antojos, especialmente de carbohidratos y dulces. Por otro lado, los trastornos como la depresión y la ansiedad suelen acompañarse de inapetencia y pérdida de peso. Cuando se inicia el tratamiento y la enfermedad mejora, es habitual que se recupere el apetito normal, lo que puede traducirse en recuperar el peso perdido. Esta recuperación a veces se interpreta de forma errónea como un aumento de peso provocado por el fármaco.
• Asimismo, algunas personas experimentan, sobre todo al inicio del tratamiento, efectos secundarios gastrointestinales como náuseas, diarrea o pérdida de apetito. Afortunadamente, estos síntomas suelen ser temporales y desaparecen a medida que el cuerpo se adapta al medicamento.

En definitiva, no se puede afirmar con certeza si la sertralina hará que aumentes o pierdas peso, ya que depende de la respuesta individual de cada persona. La clave está en mantener una alimentación equilibrada y una rutina regular de actividad física.

Seguramente tienes dudas acerca de cómo puedes manejar el peso si estás tomando este medicamento, por lo que es importante adaptar algunas estrategias que sean saludables para poder contrarrestar cualquier cambio no deseado en tu cuerpo:

• Mantente en comunicación abierta con tu médico de cabecera.
• No modifiques la dosis de la sertralina ni abandones el tratamiento si tienes preocupación por tu peso.
• Prioriza incluir en tu dieta diaria alimentos ricos en fibra y nutrientes como verduras, frutas, proteínas magras y cereales.
• Elige opciones saludables como los frutos secos o frutas en lugar de ingerir carbohidratos y dulces.
• Tu gran aliado va a ser la actividad física regular, ya que, además de quemar calorías, potenciará los efectos beneficiosos de la sertralina sobre la salud mental.
• Beber suficiente agua te ayudará a controlar el apetito y favorecer la digestión.
• Dormir al menos 8 horas durante la noche te va a permitir regular las hormonas que actúan sobre el hambre y la saciedad.

Afortunadamente, para tratar la depresión y la ansiedad existen algunas alternativas que pueden ser beneficiosas.

Cualquier alternativa va a depender, en primer lugar, del diagnóstico; en segundo lugar, de los síntomas; en tercer lugar, del historial médico; y en cuarto lugar, de acuerdo a la tolerancia individual de cada paciente.

De primera línea se pueden incluir fármacos de la misma clase, es decir, inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, como por ejemplo la fluoxetina. En caso de que no sea suficiente, tu médico de cabecera puede considerar fármacos inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina, como por ejemplo la venlafaxina.

En casos complejos, el profesional de la salud puede utilizar antidepresivos más antiguos e incluso otros estabilizadores del estado de ánimo.

Finalmente, es importante que sepas que la alternativa más sólida a cualquier medicamento es la psicoterapia; el enfoque con la terapia cognitivo-conductual ha demostrado un efecto más duradero en comparación con los fármacos para la depresión; sin embargo, la decisión final siempre debe ser dada por un profesional de la salud mental.

Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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