En las personas adultas, y especialmente en las mayores, es frecuente experimentar picazón en las piernas sin que exista una causa evidente. Esta afección puede deberse a diversas razones, como mala circulación, irritación de la piel al afeitarse o resequedad.
Si quieres conocer más sobre por qué pican las piernas y cómo solucionarlo, te invitamos a continuar la lectura de este artículo de ONsalus, donde encontrarás información más detallada.
Piel seca
La piel seca es una de las principales causas de picazón en las piernas, esto es conocido como xerosis y puede ocurrir por diferentes razones como:
- Edad.
- Clima.
- Afecciones cutáneas.
Además de causar picor, se pueden generar grietas en la piel que tienden a sangrar si las lesiones son graves. Estas lesiones pueden ser el aviso de una dermatitis o una inflamación en la piel.
¿Qué hacer?
Al inicio, el autocuidado puede ayudar a aliviar la irritación y la picazón de la piel, lo cual se logra mediante la aplicación de cremas, lociones o geles.
Depilación
El afeitado puede causar picazón en las piernas debido a la irritación o al raspado de la piel al pasar las hojillas. Esto suele provocar vellos encarnados, que generan sensibilidad y comezón.
¿Qué hacer?
Antes y después del afeitado, es importante mantener las piernas humectadas para prevenir la irritación y sequedad. También se recomienda aplicar una toalla húmeda con agua fría durante unos minutos para aliviar las molestias.
Alergias por contacto
Las alergias por contacto pueden causar erupciones cutáneas acompañadas de picazón en cualquier parte del cuerpo al entrar en contacto con un alérgeno específico. Sustancias como el níquel, el caucho y algunos antibióticos de uso tópico pueden provocar reacciones cutáneas, incluso en las piernas.
¿Qué hacer?
El médico es quien deberá indicar el tratamiento adecuado tras una revisión, según los síntomas que presentes. Inicialmente, puede recomendar el uso de antihistamínicos o cremas tópicas que los contengan.
Picaduras de insectos
Las picaduras de insectos pueden causar picazón en las piernas. Las sustancias químicas presentes en algunas picaduras o el contacto con ciertas plantas pueden provocar picor, hinchazón, urticaria e incluso enrojecimiento.
Con frecuencia, esto ocurre tras usar pantalones cortos o faldas al aire libre.
¿Qué hacer?
Se recomienda aplicar cremas o pomadas que alivien la picazón causada por la picadura. También puede ser útil colocar hielo o una compresa fría sobre la zona afectada para reducir la molestia.
Diabetes
La diabetes es una enfermedad metabólica que puede provocar diversos problemas, como picor en las piernas. Esto se debe al aumento de los niveles de azúcar en sangre y al mal control de la enfermedad, lo que puede ocasionar daño nervioso.
¿Qué hacer?
Ante esta situación, el médico indicará cómo ajustar la dosis del medicamento para controlar la glucemia y mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de lo adecuado. De esta manera, se podrá reducir la picazón en las piernas y otras partes del cuerpo.
Eczema o dermatitis atópica
El eczema también es conocido como dermatitis atópica, y es una afección crónica que puede causar enrojecimiento, irritación y picazón de la piel en el cuerpo, incluyendo las piernas.
¿Qué hacer?
El dermatólogo será quien indique el tratamiento a seguir, este dependerá de los síntomas que presentes. En este sentido, recomendará la aplicación de cremas hidratantes, medicamentos como corticosteroides, antihistamínicos o inmunosupresores y fototerapia.
Problemas de circulación
Los problemas de mala circulación suelen presentarse con la edad, ya que las válvulas de las venas de las piernas, responsables de ayudar a que la sangre regrese al corazón, se debilitan, dificultando el bombeo de sangre hacia arriba.
Esta acumulación de sangre hace que los tejidos reciban menos oxígeno, lo que favorece un mayor almacenamiento de toxinas. Como consecuencia, es común experimentar comezón, además de inflamación, pesadez y hormigueo en las piernas.
¿Qué hacer?
Para aliviar los síntomas de mala circulación en las piernas, se recomienda realizar masajes aplicando presión desde los tobillos hacia la ingle. Además, evita cruzar las piernas al sentarte y permanecer mucho tiempo en la misma posición o de pie. Durante los ratos de descanso, eleva las piernas; esto ayudará a mejorar la circulación y reducir los síntomas.
Medicamentos
Aunque no lo creas, las piernas pueden presentar picazón como efecto secundario de algunos medicamentos, algo que ocurre con frecuencia con los analgésicos opioides. Entre los fármacos que pueden causar este efecto se incluyen:
- Antibióticos (como la penicilina).
- Sulfamidas.
- Anticonvulsivos.
- Antiinflamatorios no esteroideos.
- Quimioterapia.
¿Qué hacer?
El médico es quien debe ajustar la dosis del medicamento que causa la picazón en las piernas o, si es necesario, suspenderlo y sustituirlo por otro que no produzca este efecto secundario.
Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
Si deseas leer más artículos parecidos a Me pican las piernas pero no tengo nada: ¿Por qué y qué hacer?, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Piel, cabello y uñas.
- Aguilar, L. (2003). Trastornos circulatorios de las extremidades inferiores (I). Clasificación, epidemiología, fisiopatología, clínica y complicaciones. Offarm, 22(9).
- DE, L. PICADURAS, MORDEDURAS Y ALERGIAS.
- Sohn, A., Frankel, A., Patel, RV y Goldenberg, G. (2011). Eczema. Revista de Medicina Mount Sinai: Revista de Medicina Traslacional y Personalizada , 78 (5), 730-739.