Meteorismo abdominal: qué es, causas, síntomas y tratamiento

El meteorismo abdominal, también conocido como distensión abdominal, es una sensación de molestia que puede variar desde leve hasta sentir un intenso dolor acompañado de tirantez, presión o llenura abdominal. Esto puede desaparecer después de un tiempo, pero en algunas personas es un problema recurrente.

Si la distensión abdominal no desaparece y se presenta con frecuencia, debes buscar atención médica para identificar la causa que te está generando esta afección.

El meteorismo intestinal se puede deber a diferentes causas. Afortunadamente, la mayoría no son demasiado graves:

Acumulación de gases

La acumulación de gases en el estómago y en los intestinos es una de las causas más comunes de meteorismo abdominal y puede estar acompañada por otros síntomas como:

• Eructos frecuentes.
• Expulsión de múltiples gases.
• Sensación de náuseas.
• Sentir ganas de defecar de manera repentina.

A menudo, los gases desaparecen solos después de unas horas. Además, te recomendamos este artículo sobre Cómo aliviar el dolor de estómago por gases.

Intolerancia alimentaria

Después de comer algunos alimentos, algunas personas se hinchan; esto se ve con frecuencia en quienes padecen de intolerancia a la lactosa, al gluten o enfermedad celíaca. Estas afectaciones están relacionadas con meteorismo abdominal, por lo que se puede presentar diarrea o dolor de estómago; ambos malestares desaparecerán al eliminar el alimento causante de esta alteración.

Retención de líquidos

Ocasionalmente, el cuerpo puede presentar retención de líquido por la ingesta de alimentos salados, cambios hormonales e intolerancias alimentarias. Ten presente que los casos crónicos de meteorismo causado por retención de líquidos pueden tener una causa más grave, como una insuficiencia hepática, renal o diabetes.

Indigestión

La dispepsia, como también se conoce la indigestión, puede presentarse con molestias o dolor en el estómago, incluyendo hinchazón; esto puede ser causado por:

• Comer mucho.
• Beber alcohol en exceso.
• Tomar algunos medicamentos que generan irritación en el estómago.
• Infección estomacal leve.

Infección

Las infecciones del estómago pueden causar meteorismo intestinal; además, puede estar acompañado de:

• Diarrea.
• Vómitos.
• Nauseas.
• Dolor de estómago.

Las infecciones se pueden presentar por contaminación bacteriana como la Escherichia coli, Helicobacter pylori o una infección viral como el rotavirus o el norovirus.

Trastornos crónicos

La enfermedad de colon irritable, así como la enfermedad de Crohn, pueden causar gases, diarrea y vómitos, incluso pérdida de peso, especialmente en las personas que padecen de la enfermedad de Crohn. Ambas enfermedades pueden ocasionar meteorismo intestinal.

Constipación

Esta suele ser una causa frecuente de la acumulación de los alimentos en el intestino; puede dar inicio al estreñimiento, lo cual ocasiona hinchazón abdominal. Esto puede deberse a:

• Deshidratación.
• Falta de fibra en la dieta.
• Intolerancia alimentaria.
• Embarazo.
• Ciertos trastornos intestinales.
• Deficiencias de nutrientes.
• Algunos medicamentos.

Trastornos ginecológicos

Algunos problemas ginecológicos pueden generar hinchazón abdominal, como la menstruación o la menopausia; incluso la endometriosis puede generar cólicos, dolor abdominal e hinchazón.

El meteorismo intestinal se hace evidente por un síntoma principal, que es la hinchazón abdominal, pero también se presentan otros como:

• Dolor abdominal.
• Eructos.
• Gases o flatulencias.
• Sensación de plenitud o tirantez en el abdomen a pesar de no haber ingerido una comida abundante.
• Algunas personas pueden presentar reflujo ácido, acidez estomacal o náuseas.
• Sensación de cansancio o fatiga.

Ante la presencia de algunos de estos síntomas, lo recomendable es acudir al médico.

El tratamiento del meteorismo abdominal depende de la causa. Sin embargo, lo recomendable es iniciar:

Dieta

Es necesario ajustarla; para ello debes consultar con un médico o dietista. En este sentido, es fundamental tener cuidado con los alimentos que empeoran la hinchazón abdominal. Para ello, debes:

• Comer alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y cereales integrales.
• Evitar el consumo de alimentos procesados.
• Reducir el sodio en la dieta.
• Masticar lentamente los alimentos.
• Aumentar la ingesta de agua.
• Realizar ejercicio regularmente.

Medicamentos

El médico indicará el tratamiento farmacológico a seguir para aliviar el meteorismo abdominal; entre estos medicamentos se encuentran:

• Laxantes para tratar el estreñimiento.
• Antiácidos para calmar el exceso de ácido.
• Enzimas para ayudar a la digestión.
• Suplementos a base de fibra.
• Antibióticos en caso de síndrome de colon irritable o sobrecrecimiento bacteriano en el abdomen.

Modificar el microbioma intestinal puede ayudar con la hinchazón abdominal. Para ello, el médico indicará prebióticos para mejorar esta situación.

Si persisten los siguientes síntomas a pesar de estar en tratamiento, debes acudir con tu médico:

• Dolor de fuerte intensidad.
• Fiebre.
• Dificultad para retener la comida.
• Vómitos que duran más de 24 horas.
• Heces con sangre.
• Hinchazón del abdomen.

Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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