La planta de mejorana (Origanum majorana) es nativa de la región mediterránea, es una hierba aromática que simbolizaba la felicidad para los antiguos romanos. Mientras que sus usos culinarios son muchos, gracias a sus propiedades aromáticas el té de mejorana es muy apreciado debido a los beneficios medicinales que ofrece. En este artículo de Remedios-Naturales.org te descubrimos para qué sirve el té de mejorana descubriéndote las propiedades y beneficios de esta planta; además, también te indicaremos la receta para que puedas elaborar esta bebida saludable desde tu casa.
Propiedades del té de mejorana y beneficios
En algunas regiones, a menudo se confunde el té de mejorana con el orégano debido a la similitud en el aroma, sin embargo, sus hojas son bastante pequeñas y redondeadas. Comenzaremos hablando de para qué sirve el té de mejorana pues se trata de un remedio natural perfecto para ayudarnos a mejorar nuestra salud y mejorar algunas condiciones como las que a continuación analizaremos:
- Antitusivo y expectorante: Ayuda a aliviar los síntomas de problemas respiratorios, tos seca y bronquitis y la sinusitis. Este té es excelente para los pacientes con asma
- Mejora la circulación sanguínea: Promueve la salud cardiovascular, mejora el flujo de sangre al corazón y reduce el colesterol malo
- Mejora el sistema digestivo: mejora problemas del tracto digestivo, evita las náuseas y flatulencias, estimula el apetito y la digestión
- Propiedades antiinflamatorias: por lo que alivia diferentes dolores y molestias como el dolor de muelas, dolores de cabeza, artritis, cólicos menstruales, etc.
- Diurético: el té de mejorana estimula la sudoración y ayuda a eliminar toxinas a través del sudor, y por lo tanto, las personas que tienen la gripe puede beneficiarse
Estas son las propiedades del té de mejorana que puedes aprovechar para conseguir mejorar tu estado de salud y vivir de forma más sana sin necesidad de usar productos farmacológicos ni médicos.
Cómo hacer té de mejorana paso a paso
Ahora que ya conoces los beneficios del té de mejorana, vamos a descubrirte cómo puedes preparar este bebida desde casa de una forma fácil y rápida para, así, aprovechar al máximo sus propiedades.
Para hacer este té tendrás que seguir estos pasos:
- Vierte 200 ml (una taza) de agua en una cacerola y enciende el fuego
- Agrega 1 cucharada pequeña (de postre) de mejorana
- Deja que los dos ingredientes hiervan y, en cuanto rompa la ebullición, deberemos bajar el fuego y dejar que siga cocinando durante 15 minutos más
- Una vez pasado este tiempo, apaga el fuego y vierte el té de mejorana en un vaso o taza pero con la ayuda de un colador, para eliminar los tropezones
Si quieres mejorar su sabor puedes agregar un poco de miel para, así, endulzarlo y conseguir, también, una bebida más saludable y beneficiosa para la salud. En este otro artículo de Remedios-Naturales.org te descubrimos cuáles son los beneficios de la miel para nuestro cuerpo; también puedes añadir jugo de limón para mejorar su sabor y, también, hacer que sea una infusión más beneficiosa.
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