Salud musuclar
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Tal vez has escuchado que cuánto más duela una sesión de fisioterapia más efecto hace, pero esto no es realmente así.
Existen distintos conceptos y distintas corrientes. Algunas defienden que el dolor es señal de buenos resultados, pero se ha demostrado de diferentes formas que las técnicas de fisioterapia...
Todo aquello que no controlamos puede generarnos ansiedad y preocupación. Los movimientos musculares que escapan de nuestra voluntad son un claro ejemplo de ello.
Todos podemos tener alguna fasciculación muscular en algún momento de nuestra vida, son bien comunes las que se presentan en los párpados,...
La musculatura del abdomen se conforma por el transverso abdominal, los oblicuos internos y externos, y el recto abdominal. Este último es el más conocido porque es dónde se definen los abdominales, siendo un músculo par, aplanado, que se extiende desde la línea media del pubis hasta la parte inferior...
Se conoce como sóleo al músculo que afecta directamente al gemelo y puede sobrecargarse provocando un dolor intenso en el área central del gemelo, lo que muchos definen como la sensación de una presión continua. Generalmente, cuando se presiona sobre los gemelos y se siente dolor, se debe a la inflamación...
La tenosinovitis es un problema que afecta a una gran cantidad de personas, sobre todo, aquellas que realizan una excesiva sobrecarga sobre un tendón, un elemento importante de nuestro aparato locomotor. La tenosinovitis resulta ser una inflamación que se produce en el revestimiento del tendón, el encargado...
¿A quién no le han surgido molestos nudos después de alguna posición incómoda por largo rato, un mal movimiento o incluso después de una lesión? Un nudo en la espalda puede llegar a ser tan incómodo que incluso llegue a limitarnos de forma importante un amplio rango de movimiento o, incluso, causarnos un...
Los trastornos musculares son cada vez más frecuentes en casi todas las personas debido al estilo de vida que se lleva en la actualidad. El cansancio, el estrés, el ejercicio intenso o la falta de este, alteraciones como la gripe y las malas posturas pueden provocar molestias que, por más que no sean...
Ciertos niños se quejan de que los músculos de las piernas les duelen, quejas que acostumbran a darse por la tarde o por la noche y desaparecen por la mañana. Muchos padres se preocupan, pues no son capaces de identificar qué es lo que provoca ese dolor, si es una lesión, un golpe o simplemente cansancio.
El...
La fatiga muscular es una condición que se produce cuando los músculos no pueden ejercer esfuerzo como lo hacían normalmente, si no es tratada a tiempo puede desencadenar no solo debilidad, sino problemas cardíacos, disminución de la calidad de vida, problemas respiratorios y enfermedades crónicas.
Muchas...
La fatiga muscular es una de las afecciones más extendidas mundialmente, y no es de extrañar. La sociedad actual tiende a estar sentado más rato, hacer menor ejercicio y dormir menos y este conjunto de factores se traducen en una mayor posibilidad de sufrir molestias a nivel muscular. También puede...
Hoy en día resulta casi imposible no padecer de algún dolor muscular. Estamos acostumbrados a llevar una vida más sedentaria, en la que pasamos largas horas sentados, trabajando en una mala postura frente al ordenador, viviendo con prisa, etc. De esta forma es habitual que aparezcan molestias en algunas...
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