Calambre muscular
Descubre cómo prevenir y aliviar el calambre muscular con técnicas efectivas y consejos respaldados científicamente para mejorar tu bienestar diario.
8 artículos
Los calambres en la espalda son una contracción repentina, se presentan de forma involuntaria en los músculos de la misma como respuesta a una tensión muscular que puede estar relacionada o no con alguna lesión o con un trastorno previamente sufrido.
Son múltiples las causas que pueden ocasionar estos...
Es posible que alguna vez hayas experimentado una fuerte contractura en alguno de los dedos de tu pie que te haya obligado a suspender lo que te encuentres haciendo. Este tipo de molestia se conoce como calambre y se puede producir en diferentes partes del cuerpo, como manos, piernas, pies y en los dedos...
Quizás en algún momento habrás experimentado un espasmo muscular en la espalda, probablemente, debido al aumento de la tensión o del tono muscular. Esto puede llegar a convertirse en algo realmente doloroso y, en ocasiones, persistente. Se trata de una dolencia que tiende a ser más frecuente alrededor de los...
Los calambres se conocen como espasmos musculares, se caracterizan por una contracción sostenida e involuntaria de uno o varios músculos en cualquier parte del cuerpo. En este caso, hablamos de los músculos del cuello, lo que puede generar dolor y aumento de volumen en esta zona.
En las personas que...
Los distintos músculos de nuestro cuerpo son un elemento indispensable para la función de nuestro aparato locomotor. Estos funcionan contrayendo las miles fibras elásticas que los conforman, lo cual a su vez es regulado por el sistema nervioso a través de impulsos eléctricos. Bajo ciertas circunstancias,...
Existen distintas circunstancias que pueden disminuir nuestro desempeño en el trabajo o los estudios de forma marcada debido a que disminuyen nuestra capacidad de concentración. Todos en algún momento hemos sentido, por ejemplo, la necesidad de suspender una lectura o un trabajo temporalmente debido a...
Los calambres en las manos son molestias muy esporádicas para algunas personas, sin embargo otras los presentan de manera frecuente, un escenario que sin duda nos planeta diversos cuestionamientos acerca de nuestra salud general. Son muchas las causas de los calambres en las manos y para llegar a un diagnóstico...
Los calambres en los pies suelen presentarse de forma esporádica y bajo condiciones concretas, sin embargo cuando los mismos se manifiestan con frecuencia podrían estar indicando la presencia de una deficiencia nutricional, como la falta de potasio, problemas de hidratación u otras condiciones médicas...