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Por qué siento la necesidad de respirar profundo a cada rato

 
Ivonne Nieves Blanco
Por Ivonne Nieves Blanco, Médico Cirujano. 4 marzo 2022
Por qué siento la necesidad de respirar profundo a cada rato

La respiración se realiza de forma inconsciente y es por ello que muchos sienten que se trata de una actividad que puede hacerse sin esfuerzo. Cuando se considera necesario respirar profundo y a cada rato, te puedes preocupar e incluso llegar a sentir ansiedad. La primera acción también es indicativo de que existe dificultad para respirar y este es un síntoma que se asocia a diferentes afecciones, principalmente, cardíacas y pulmonares.

Sigue leyendo este artículo de ONsalus en el que damos respuesta con detalle a la pregunta "¿por qué siento la necesidad de respirar profundo a cada rato?".

Qué es la dificultad para respirar

La dificultad para respirar o falta de aire genera una sensación de incomodidad, sientes la necesidad de respirar profundo a cada rato. A esta alteración se le conoce también como disnea, algunas personas pueden sentirse disneicas.

La disnea puede presentarse al realizar un ejercicio leve como subir y bajar escaleras sin que sea necesario que la persona padezca una enfermedad.

Por qué siento la necesidad de respirar profundo a cada rato

Las causas más comunes que pueden hacer que tengas la necesidad de respirar profundo a cada rato son:

Fiebre

En el momento que el cuerpo se calienta demasiado, el metabolismo se vuelve más exigente y necesita más oxígeno. Las personas con fiebre pueden tener la necesidad de respirar profundo a cada rato si se encuentran realizando una actividad física extenuante. Esto también puede suceder si te encuentras en un clima cálido.

Deshidratación

La deshidratación puede ocasionar cambios en la respiración. Cuando el cuerpo no tiene suficiente líquido, el cuerpo no le puede suministrar energía a las células. Por este motivo, puedes sentir la necesidad de respirar profundo a cada rato mientras te encuentres en esta situación.

Infección

Las infecciones en el sistema respiratorio pueden causar dificultad para respirar, haciendo que sientas la necesidad de respirar profundo a cada rato. Entre ellas, encontramos algunas afecciones leves como:

  • Resfriado común.
  • Influenza (gripe).
  • Molestias por el frío.
  • Infecciones en los senos paranasales.

También infecciones mucho más severas como:

Pueden estar acompañadas de fiebre alta por algunos días y causar dificultad para respirar.

Problemas cardiovasculares

La salud cardiovascular puede verse afectada y uno de sus principales síntomas es la dificultad para respirar. Esto se presenta cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre con alto contenido de oxígeno a los músculos o demás órganos.

Cuando esto sucede, el cuerpo puede reaccionar generando una respiración rápida haciendo que sientas la necesidad de respirar profundo a cada rato.

Una de las causas más frecuentes a nivel cardiovascular capaz de generar problemas al inhalar es la insuficiencia cardíaca, la cual se presenta en el momento que el corazón no satisface la demanda de oxígeno del cuerpo.

La insuficiencia cardíaca puede presentarse por la aparición de ciertos factores:

  • Presión arterial muy elevada.
  • Infección en el corazón.
  • Presencia de un coágulo de sangre en los pulmones.
  • Anemia severa.
  • Embarazo.
  • Septicemia.
  • Apnea obstructiva del sueño.
  • Daño del corazón por consumo de alcohol o drogas.
  • Shock por pérdida de líquido o sangre.

Enfermedades pulmonares

Algunas alteraciones pulmonares pueden provocar dificultad para respirar y hacer que sientas la necesidad de respirar hondo a cada rato. Entre estas enfermedades, se encuentran:

Asma

Se produce por la inflamación de los bronquios. Durante un ataque de asma, puedes sentir la necesidad de respirar profundo a cada rato. Esto puede ocurrir a cualquier edad por estrés, esfuerzo, contaminación ambiental, exposición a olores fuertes, etc.

Obstrucción del sistema respiratorio

Una obstrucción de las vías respiratorias puede ocasionar dificultad para respirar. La obstrucción se puede producir por la aspiración de un cuerpo extraño, lo que genera una asfixia o bloqueo parcial de las vías aéreas. Además de la disnea, pueden presentarse otros síntomas como:

  • Fiebre.
  • Mareo.
  • Sensación de traqueteo en el pecho y en la garganta.
  • Ardor de garganta.

Ansiedad

La ansiedad es una de las causas que puede hacer que sientas la necesidad de respirar profundo. Te darás cuenta porque sentirás:

  • Frecuencia cardíaca rápida.
  • Mareo.
  • Desmayos.

En ocasiones, se puede confundir los síntomas que generan la ansiedad con un trastorno cardiovascular.

Alergias

Especialmente, las alergias de origen respiratorio o la inhalación de sustancias como el polen y el polvo pueden causar:

  • Respiración fuerte.
  • Picazón en la piel.
  • Ojos llorosos.
  • Ardor en la garganta.

Ejercicio

Durante la práctica del ejercicio físico, los músculos y los órganos necesitan más oxígeno de los glóbulos rojos. Para que esto se pueda realizar, se necesita que el corazón bombee más sangre y que los pulmones suministren una mayor cantidad de oxígeno, lo cual provocará un aumento de la frecuencia cardíaca y sesentirá dificultad para respirar.

Sentir la necesidad de respirar profundo después de un esfuerzo físico es natural y solo significa que circula suficiente oxigeno por el cuerpo.

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Cuándo ir al médico por dificultad de respirar

Si sientes la necesidad de respirar profundo a cada rato acompañada de los siguientes síntomas, debes acudir al médico:

  • Palpitaciones.
  • Dolor torácico.
  • Alteración de la consciencia.
  • Estado de confusión o de agitación.
  • Dificultad para respirar en reposo.

El especialista previa evaluación y gravedad de los síntomas decidirá qué estudios requerirá para hacer el diagnóstico e indicar el tratamiento a seguir dependiendo de la causa que esté generando la necesidad de respirar profundo a cada rato.

Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Bibliografía
  • García-Huidobro, D. “ME FALTA EL AIRE”: DISNEA, ENFRENTAMIENTO EN APS.
  • Salazar, J. (2002). Síndrome de dificultad respiratoria aguda. Revista de la Sociedad Boliviana de Pediatría, 41(1), 18-23.

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