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Dolor de pechos en la menopausia: causas y cómo aliviarlo

 
Dolor de pechos en la menopausia: causas y cómo aliviarlo

Un dolor en las mamas siempre es preocupante, quien no piensa que puede tratarse de algo complicado. La mayoría de las veces un dolor de pechos en la menopausia suele corresponderse con enfermedades benignas, pero tratarlas puede mejorar de forma importante tu calidad de vida. Así mismo, debido al aumento de posibilidad de sufrir cáncer de mama después de los 50 años, es recomendable acudir a consulta médica para descartar esta enfermedad.

Si te interesa saber cuáles son las posibles causas del dolor en los pechos en la menopausia y cómo aliviarlo, te invitamos a leer el siguiente artículo de ONsalus.

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Mastodinia en la menopausia

Se conoce como mastodinia a los dolores que sufren las mamas por los cambios hormonales. Suelen presentarse en forma cíclica una y otra vez antes de la menstruación o durante la ovulación.

Este tipo de molestias puede intensificarse justo antes de la menopausia (premenopausia), lo cual es debido a las alteraciones que sufren las hormonas del cuerpo femenino durante esa etapa.

Es una de las causas más frecuentes de dolor mamario en esta etapa de la vida. El dolor suele tener las siguientes características:

  • Se relaciona con la regla.
  • Las mamas pueden aumentar de tamaño levemente con él.
  • Afecta a ambas mamas.
  • Puede ser peor en la parte superior y externa de las mamas.

Estas molestias forman parte de otras que suelen mejorar cuando se acomoda el organismo.

Estudios científicos sugieren que ciertos hábitos pueden ayudarte a sufrir menos dolor de pechos:

  • Comer menos cantidad de carne.
  • Evitar el alcohol.
  • No fumar tabaco.
  • No consumir café o bebidas carbonatadas de tipo cola.
  • Evitar alimentos ultraprocesados.
  • Aplicar compresas frías o frescas.

Dolor de mamas no cíclico o mastalgia

Es aquel que suelen sufrir las mujeres que ya han entrado en la menopausia, es decir, que no tienen menstruación hace más de 1 año.

Evidentemente, no está relacionado con el ciclo menstrual, suele ser más bien intenso y se ubica en una zona localizada de la mama o se irradia a toda ella. Puede ser continuo o presentarse de manera intermitente.

Puede no saberse exactamente la causa, pero la mayoría de las veces es importante descartar enfermedades de las mamas o de zonas cercanas a ellas que requieran tratamiento. Es el caso de:

  • Pechos inflamados.
  • Traumatismos.
  • Fármacos.
  • Cirugía mamaria.
  • Problemas osteoarticulares.
  • Enfermedades digestivas.
  • Problemas de corazón.
  • Enfermedades pulmonares.
  • Cáncer de mama.

La mayoría de las veces este dolor de pechos en la menopausia corresponde a cuestiones benignas, pero otras veces puede ser el caso de problemas más complicados.

Si ya han descartado causas específicas de mastalgia, puedes beneficiarte corrigiendo hábitos alimenticios como hemos sugerido en el apartado anterior.

Pechos inflamados

Una de las causas de dolor en las mamas puede ser la patología inflamatoria. Las infecciones en la mama (mastitis) o en la piel pueden ser las responsables. En ese caso, suele ser necesario aplicación de frío y antibiótico local u oral dependiendo del caso.

Las infecciones micóticas (por hongos) pueden también ocasionar dolor en los senos, sobre todo, en las zonas de pliegues:

  • Cerca de la axila.
  • Bajo las mamas.

Existen otras enfermedades de la piel que pueden afectar la mama, tales como:

  • Psoriasis.
  • Alergias.
  • Eccema de contacto.
  • Taponamiento de glándulas apocrinas (enfermedad de Fox Fordyce).
  • Pénfigo.

En esos casos, el tratamiento será el de la enfermedad de base usando antialérgicos, evitando el roce, hidratación adecuada, antibióticos, corticoides. Todo ello según corresponda.

Dolor de pechos en la menopausia: causas y cómo aliviarlo - Pechos inflamados

Fármacos

El caso más frecuente es la terapia de reemplazo hormonal. El uso de hormonas para mejorar síntomas de la menopausia, como los sofocos, puede ocasionar mastalgia.

Otros medicamentos relacionados con el dolor mamario son los inhibidores de la recaptación de la serotonina (un tipo de antidepresivos).

Si crees que es tu caso, es importante que lo comentes con la médica o el médico que te indicó el fármaco para que juntos puedan evaluar las posibilidades.

Cirugía en la mama

Evidentemente, después de un proceso quirúrgico en la mama puede aparecer dolor en la misma.

Si notas que el dolor empeora, la zona está más hinchada, caliente o tienes fiebre y malestar general, es importante que recurras a tu cirujano/a. Puede ser que el lugar quirúrgico esté sufriendo una infección que debes tratar a tiempo.

Enfermedades osteoarticulares

Problemas en la columna vertebral, una distensión muscular en la zona del tórax, el abdomen o la espalda, así como traumatismos o golpes. Cualquier problema que afecta tanto a los huesos, músculos o articulaciones cercanos a la mama pueden irradiarse a esta y percibirse como si el dolor fuera de ella.

Realizar una consulta a tiempo puede dejarte tranquila y tomar medidas que puedan ayudarte a sentir menos molestias. Entre estas medidas, pueden estar:

  • No realizar esfuerzos.
  • Aplicar frío o calor según el caso.

Problemas digestivos dolorosos

Algunas enfermedades digestivas pueden generar dolor no solo en la zona comprometida, sino que puede extenderse hacia la mama. Entre estas causas están:

Es importante que recurras a un/a profesional de confianza para mejorar tus síntomas, ya que una correcta digestión es fundamental para mantener la salud de todo tu cuerpo.

Problemas cardíacos o pulmonares

Puede que un dolor originado en el corazón, las arterias o los pulmones puedan simular un dolor en los senos. Anginas de pecho o pericarditis como causas cardíacas. Neumonía o derrame pleural son problemas pulmonares que pueden generar este tipo de molestias.

Por ende, si tienes sospecha de que pueda ser tu caso, si tienes otros síntomas como cansancio, falta de aire, palpitaciones, mareos u orinas mucho de noche, consulta a tu médica o médico de confianza.

Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Bibliografía
  • Hafiz SP, Barnes NLP, Kirwan CC. Clinical management of idiopathic mastalgia: a systematic review. J Prim Health Care. 2018;10(4):312-323. doi:10.1071/HC18026
  • Altıntas Y, Bayrak M. Evaluation of 1294 Female Patients with Breast Pain: A Retrospective Study. Adv Ther. 2018;35(9):1411-1419. doi:10.1007/s12325-018-0769-y
  • Sood R, Kuhle C, Kapoor E, et al. A negative view of menopause: does the type of symptom matter?. Climacteric. 2016;19(6):581-587. doi:10.1080/13697137.2016.1241227

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