Dolor entre los omóplatos: causas y tratamiento
El dolor entre los omóplatos o en la parte superior de la espalda es común y puede presentarse en cualquier persona por diversas razones, ya sea de forma repentina, debido a un accidente o por una lesión, interrumpiendo las actividades diarias, el trabajo e incluso el sueño.
Para identificar la causa del dolor entre los omóplatos, es importante que el médico realice un diagnóstico adecuado para luego establecer el tratamiento más adecuado para cada una de las posibles alteraciones que podrían estar originando esta afección.
Te invitamos a continuar leyendo este artículo de ONsalus, donde conocerás todo lo relacionado con el dolor entre los omóplatos, las posibles causas que lo pueden generar y cómo tratarlo.
Mala postura
Permanecer en una misma posición por mucho tiempo (por ejemplo, estar sentado) puede provocar que la columna sufra cambios estructurales que, con el tiempo, pueden causar dolor entre los omóplatos.
Encorvar la espalda, inclinar la cabeza hacia abajo o sentarse de lado mientras se trabaja en un escritorio pueden debilitar los músculos y ejercer presión sobre los discos y ligamentos de la columna vertebral.
Tratamiento
Lo primero que se debe hacer es identificar la causa de la mala postura. Posteriormente, es importante realizar los ajustes necesarios para corregirla. Lo más importante es fortalecer los músculos entre los omóplatos, así como estirar el pecho y las costillas para que los omóplatos puedan mantenerse en su posición natural.
Además de lo mencionado, se recomienda la práctica de ejercicios individualizados, junto con estiramientos, que deben ser indicados y supervisados por un fisioterapeuta.
Distensión muscular
Es una causa común de dolor entre los omóplatos, que puede resultar de la lesión de un músculo debido al uso excesivo o a una lesión aguda. Esto provoca que el músculo se estire, se tuerza o se desgarre. El movimiento repetitivo realizado de manera regular puede desencadenar una distensión muscular por el uso excesivo de los músculos ubicados en la parte superior de la espalda.
Tratamiento
Inicialmente, debe tratarse de forma conservadora mediante la aplicación alternada de calor y frío, estiramientos, ejercicios suaves, medicamentos antiinflamatorios y cremas tópicas.
Escoliosis
La escoliosis es una deformidad de la columna vertebral y una enfermedad progresiva que provoca la curvatura y rotación de la columna. Los espasmos musculares, la inflamación local o la degeneración de los discos intervertebrales o las articulaciones, debido a la escoliosis, pueden causar dolor crónico o agudo entre los omóplatos.
Tratamiento
La escoliosis se trata con ejercicios y rehabilitación para disminuir la curvatura y reducir el riesgo de progresión. El médico también puede indicar un tratamiento ortopédico que incluya el uso de un collarín para corregir la proyección de la escoliosis.
Hernia discal
Entre cada vértebra de la columna hay un disco que amortigua y facilita el movimiento de la columna. Una hernia discal se produce cuando un disco se daña y sobresale hacia el canal espinal, lo que puede causar dolor intenso, entumecimiento, debilidad o falta de sensibilidad.
Los discos herniados o rotos pueden provocar dolor entre los omóplatos e incluso a lo largo de la columna vertebral, dependiendo de la ubicación del disco afectado.
Tratamiento
Los discos herniados o rotos se tratan con reposo, medicación y fisioterapia. Las inyecciones de cortisona son una opción para aliviar el dolor. En casos más graves, si no hay mejoría después de seis semanas de tratamiento, la cirugía puede ser una solución.
Artritis
La artritis causa dolor y deterioro de los cartílagos que se encuentran entre los huesos de una articulación. Esta afección puede presentarse en cualquier articulación, incluyendo las del cuello y la columna vertebral. La edad es un factor que aumenta el riesgo de padecer artritis, al igual que los movimientos repetitivos, que pueden provocar una lesión y generar dolor entre los omóplatos o en la columna.
Tratamiento
La artritis no tiene cura debido a que es una enfermedad articular degenerativa, sin embargo, existen algunos tratamientos que pueden ayudar como:
- La terapia con frío o calor.
- Masajes.
- Fisioterapia.
- Estiramientos y ejercicios.
- El uso de aparatos ortopédicos para sujetar la zona para disminuir el dolor.
Infarto de miocardio
Un infarto de miocardio es una emergencia médica que ocurre cuando se bloquea el flujo de sangre al corazón. Esto puede causar dolor en el pecho y en otras regiones de la parte superior del cuerpo, como los omóplatos, el cuello, la mandíbula o los brazos.
Es importante tener en cuenta que el dolor entre los omóplatos es un síntoma poco común de un infarto de miocardio, pero puede presentarse.
Tratamiento
Si experimentas dolor entre los omóplatos acompañado de dolor en el pecho y dificultad para respirar, debes acudir de inmediato a un centro de salud. Allí, tras una evaluación, se diagnosticará un posible infarto de miocardio y se iniciará el tratamiento de emergencia.
Fracturas por compresión de las vértebras torácicas
Las fracturas por compresión de las vértebras torácicas causan dolor entre los omóplatos, ya que son el resultado de una densidad ósea deficiente, aunque también pueden ser consecuencia de traumatismos como caídas o accidentes automovilísticos.
Cuando ocurren estas fracturas, movimientos cotidianos como darse la vuelta en la cama pueden volverse muy dolorosos, por lo que es esencial que sean atendidos por un médico especialista.
Tratamiento
El tratamiento para las fracturas por compresión de las vértebras torácicas incluye la cifoplastia, un procedimiento que consiste en inyectar un cemento especial para restaurar la forma y la altura de las vértebras, lo que ayuda a disminuir el dolor. Además, un fisioterapeuta puede enseñarte ejercicios de descompresión espinal y educarte sobre consideraciones posturales que puedes poner en práctica en la vida cotidiana.
Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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