Pasos para curar una ampolla en el pie sin infectarla
Seguro en algún momento producto de una larga caminata, además del uso de un calzado inadecuado o que te quede justo puede haberte causado una ampolla en el pie. Esta afección resulta muy dolorosa, por lo que tratarla de forma incorrecta puede retrasar la curación o provocar una infección.
Saber los pasos que debes seguir para curar las ampollas en los pies puede prevenir infecciones y acelerar la curación. La mayoría de estas lesiones se producen por fricción, exceso de humedad y la presión del calzado o la actividad física excesiva.
Por eso, te invitamos a que continúes con la lectura de este artículo de ONsalus donde conocerás los pasos para curar una ampolla en el pie sin infectarla.
¿Qué es una ampolla?
Una ampolla es una afección cutánea que resulta dolorosa, aparecen cuando una fricción constante provoca la separación de las capas superficiales de la piel, el líquido llena el espacio entre estas capas, creando una burbuja bajo la piel. Se trata de un proceso que ocurre de forma natural para proteger los tejidos más profundos de algunos daños.
¿Qué causa ampollas en los pies?
Las causas de ampollas en los pies son:
- Zapatos nuevos o que no calzan bien
- Caminar o correr por largos trechos
- Pies húmedos o sudorosos
- Calcetines que se arrugan o rozan
- La presencia de deformidades en los pies que crean puntos de presión
- La práctica de deportes de alto impacto
Aquí te descubrimos las causas de los ampollas en la piel.
Estos son los pasos para curar una ampolla en el pie sin infectarla
Para tratar una ampolla en el pie sin que se infecte, debes seguir los pasos correctos, lo cual marcará la diferencia entre el tiempo de curación y el bienestar del paciente.
A continuación, se presentan los pasos para curar una ampolla en el pie sin infectarla.
Evita la fricción
Para ello, debes:
- Utilizar zapatos cómodos.
- Cambiar calcetines que absorban la humedad.
- Colocar un protector acolchado en las zonas de presión
Esto evitará que empeore la ampolla o se reabra nuevamente.
Limpiar la zona afectada
El área de la ampolla se debe mantener limpia. Con esto se reduce el riesgo de contraer una infección. Por eso, te recomendamos seguir estos pasos para realizar una buena limpieza:
- Lavar la zona con agua y jabón
- Aplica solución salina si tienes disponible
- Seca la zona cuidadosamente con suaves palmaditas. Evita frotar con fuerza, esto podría romper la capa superior de la ampolla.
Protege la ampolla
Si la ampolla se mantiene intacta sana mejor, especialmente si se dejan sin reventar y con protección. En este sentido, necesitarás de:
- Apósitos hidrocoloides para ampollas
- Apósitos de gel para ampollas
- Apósitos estériles antiadherentes
Elige si debes drenar o no la ampolla
Drenar o no la ampolla es una de las interrogantes frecuentes al momento de tratarla, sin embargo, debes seguir estas indicaciones:
- Las ampollas pequeñas e indoloras deben dejarse intactas. Pero, las lesiones grandes, dolorosas o que ejerzan mucha presión pueden necesitar de un drenaje seguro.
- Las ampollas cuando están reventadas requieren un cuidado especial de la herida.
- Nunca retires la piel que se encuentra en la parte superior de la ampolla, a menos que ya está desgarrada.
Toma en cuenta que si esta dificulta la acción de caminar, debe ser drenada. Esto se realiza de forma segura por alguien especializado con instrumental estéril con el fin de evitar que se infecte la herida.
Reduce la presión mientras cicatriza
La presión se puede reducir si:
- Usas calzado acolchado y que ofrezca buen soporte, además de un relleno en forma de rosquilla alrededor de la ampolla.
- Evitas caminar descalzo
- Modificas la actividad que realizas
Por este motivo, se debe disminuir la presión para acelerar la curación de la ampolla.
Aquí te damos consejos para tratar una ampolla por quemadura.
Cómo prevenir las ampollas en los pies
Para evitar la aparición de las ampollas en los pies, es necesario tomar en cuenta estos elementos:
- Asegúrate de que tus zapatos te queden bien y no te rocen.
- Antes de usar zapatos nuevos por periodos prolongados, es recomendable que lo amoldes al pie.
- Utiliza zapatos de acuerdo a la actividad que practiques.
- Cambia de calcetín durante actividades largas.
- Procura que los zapatos se sequen completamente entre sus usos.
- Los zapatos nuevos deben usarse gradualmente para que se amolden al pie.
- Considera el uso de plantillas ortopédicas. Si aparecen ampollas recurrentes en la misma zona, las plantillas ortopédicas personalizadas pueden redistribuir la presión y reducir los puntos de fricción.
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Este artículo es meramente informativo, en ONsalus.com no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
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- Climent, S. G., Vázquez, A. G., & Pinazo, M. I. (2021). Ampollas en las plantas de los pies: diagnóstico y comentario. Piel: Formación continua en dermatología, 36(1), 50-51.
- de la Página, I. A. C., & al Buscador, I. PRODUCTOS APOYO EDUCATIVO.
- González de la Guerra, J. M., & González Campo, M. (2013). Ampollas por fricción. Tratamiento con betadine® en atención primaria de salud. Rev. Rol enferm, 416-423.
