Bienestar
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El cuidado de nuestros mayores es, sin lugar a dudas, uno de los temas que más preocupación nos genera, especialmente cuando requieren de ciertos cuidados especiales y nosotros no disponemos del tiempo necesario para otorgárselos. Sin embargo, contrario a lo que muchos puedan pensar, la residencia permanente...
¿Sabías que gracias al sueño nuestro cuerpo se revitaliza, se renueva y se repone? El sueño tiene numerosos beneficios en nuestra salud, dado que nos permite mantener el sistema inmunitario en un estado óptimo, recuperar nuestro estado físico y descansar la mente. Para lograrlo, los adultos necesitamos...
Contar con un seguro de vida es sinónimo a mantener protegida tu vida y la de los tuyos. Por ello, cada vez son más las personas que apuestan por contratar esta póliza y beneficiarse de sus coberturas. Si todavía no sabes qué es y qué cubre un seguro de vida, a continuación, te damos las claves para que...
Algunas personas con problemas para conciliar el sueño recurren al uso de plantas o hierbas medicinales, como la valeriana, para obtener una solución natural al problema del insomnio, ya que ofrece un efecto relajante, hipnótico y sedante sin provocar efectos secundarios ni adicciones.
Esta planta medicinal,...
La enorme importancia del control y la prevención de la aparición de infecciones en los entornos sanitarios y su relación con la especialidad de enfermería es un tema que, hoy en día, está en el centro del debate. Después de escuchar a todo tipo de profesionales de este campo sanitario en los últimos...
La sudoración nocturna sin fiebre puede interrumpir el sueño y descanso de la persona y estar causada por diferentes condiciones, como trastornos de ansiedad, apnea del sueño, menopausia, diabetes, alteraciones en los nervios del cuerpo, entre otras.
Cuando se presentan sudores nocturnos sin fiebre es el...
Cada vez vivimos más años y la esperanza de vida ha aumentado, sin embargo, nuestras condiciones de vida han propiciado un envejecimiento más acelerado. El estrés, el ritmo de vida, la mala alimentación o el desarrollo de ciertas enfermedades relacionadas con la salud mental son algunos de los factores...
Cuando hablamos de un seguro de salud es fundamental conocer todos los conceptos relacionados con él: desde los diferentes tipos de pólizas, pasando por las coberturas que ofrecen o la compatibilidad con preexistencias. ¿Todavía no sabes qué son las preexistencias en un seguro médico? A continuación,...
Tomar vitaminas no produce cansancio, al contrario, son necesarias para el buen funcionamiento del organismo. Los suplementos multivitamínicos de venta libre no generan este efecto secundario, no obstante, si se toman de manera inadecuada, sin prescripción médica, pueden producir malestares estomacales,...
Cuando tenemos que recurrir a una ortopedia es porque arrastramos algún tipo de lesión o tratamos de corregir una deformación en una zona concreta del cuerpo. Los productos que se adquieren en un establecimiento de estas características nos ayudarán mucho a mejorar nuestro día a día. Además de estar pensados...
El Técnico Superior en Laboratorio Clínico y Biomédico constituye una titulación ciento por ciento oficial que pertenece a la rama sanitaria y que está debidamente homologada por el Ministerio de Educación. Se trata, sin lugar a dudas, de un profesional de vital importancia para el óptimo funcionamiento...
El aceite de CBD es un producto cuya base es el cannabidiol, uno de los principales componentes del cannabis que se encuentra sobre todo en su flor. Este compuesto natural no psicoactivo cuenta con un gran potencial terapéutico y, por ello, es recomendado el uso de su aceite para mejorar los síntomas...
Los vahos de eucalipto, también conocidos como vapores, son un remedio natural tradicional utilizado para aliviar la congestión nasal que se padece en los resfriados o la gripe. Esto es gracias, sobre todo, a sus propiedades descongestionantes y expectorantes.
En épocas de frío en las que la humedad...
¿Te has planteado en alguna ocasión el precio de fallecer? Los gastos a los que hay que hacer frente en el sepelio, generalmente, suelen oscilar entre los 2.000 y los 4.000 euros. Dado el elevado coste, y con el objetivo de proteger a las familias de dicho desembolso económico y otros trámites relacionados...
El trastorno del sueño en personas mayores es muy habitual. Los ancianos suelen despertarse varias veces durante la noche y la falta de descanso, unido a dormir menos de 8 horas diarias, pueden ocasionar una mala higiene del sueño que acabará afectando en las tareas del día a día. Establecer horarios, relajarse...
Nuestro organismo, para su buen funcionamiento, necesita macronutrientes (grasas, proteínas e hidratos de carbono) y micronutrientes, como las vitaminas, los minerales y los aminoácidos, entre otros. En el caso de la vitamina D3, una de las vitaminas liposolubles, se sabe que su déficit es común debido...
Normalmente, sudamos cuando nos exponemos a ambientes calurosos y altas temperaturas. También es normal sudar después de hacer ejercicio, ya que la sudoración es un proceso fisiológico necesario del cuerpo humano para mantener su temperatura. No obstante, cuando la sudoración se presenta de manera repentina...
Sudar es un proceso funcional natural y fundamental que el organismo debe realizar para mantener la temperatura corporal y equilibrar el mecanismo metabólico. Precisamente, en época de calor, durante la actividad física o en situaciones de estrés es normal sudar, sin embargo, cuando esto ocurre en exceso sin...
¿Alguna vez has tenido sudor frío al dormir profundamente en la noche? En ocasiones, esto es posible que se deba a una noche calurosa o, en situaciones puntuales, al proceso de menopausia en muchas mujeres, sin embargo, existen otras razones como alteraciones hormonales o metabólicas, ansiedad, ciertas...
Según la OMS, el 80% de la población ha sufrido o sufrirá dolor de espalda en algún momento de su vida. Si actualmente te duele la espalda o las cervicales o quieres evitar que estos dolores aparezcan prematuramente, elegir el mejor colchón es imprescindible para garantizar un óptimo descanso que te...
El alcohol desde todo punto de vista es nocivo para la salud. A pesar de que en ocasiones se ingiere en celebraciones y encuentros sociales, si se hace en exceso causa un impacto negativo en el organismo y aún más si se consumen tomando algún tipo de medicamento, entre ellos las vitaminas debido a que...
El aceite de cannabidol, también conocido como CBD, es un producto con numerosos beneficios para nuestra salud. Actualmente, en España la venta de aceite de CBD está destinada a la cosmética y otros productos de cuidado personal. No obstante, antes de comprar este producto debes conocer cómo se regulariza...
El agua es un elemento imprescindible y fundamental para nuestra vida. Tanto es así, que la Organización Mundial de la Salud lo ha declarado como derecho humano. El agua forma parte de nuestro día a día, tanto a nivel alimenticio como higiénico y también es indispensable para muchas otras actividades....
El Medebiotin fuerte suele indicarse como suplemento vitamínico para quienes sufren de pérdida de cabello o fragilidad en sus uñas, pero, ¿sabes cómo actúa, cómo tomarlo adecuadamente y qué efectos adversos puede ocasionar?
La biotina o vitamina H es una de las vitaminas más importantes para el buen funcionamiento...
Si quieres que tu organismo funcione al 100% día tras día, debes proporcionarle un buen descanso durante tus horas de sueño, ya que gracias a los materiales naturales que lo componen no solo dormirás bien, sino que descansarás mejor.
Por todo ello, en este artículo de ONsalus, queremos hablarte de...
Con la pandemia del Covid-19 ha aumentado la demanda de seguros médicos. Pero en ocasiones, las pólizas son demasiado elevadas para gran parte de población. Por esta razón, muchas aseguradoras han apostado por un sistema que permite abaratar los precios, los seguros médicos con copago.
Si quieres saber...
La vitamina D es muy importante para mantener tu cuerpo sano. Además de fortalecer los huesos es clave para desarrollar muchas funciones en tu organismo. Puede incorporarse de manera natural al tomar sol o bien puede incorporarse como suplemento con el nombre de vitamina D3.
Pero para obtener sus muchos...
A continuación, encontrarás una breve explicación de cada tipo y modelo de sillas de ruedas eléctricas y los beneficios o tipos de uso que la hacen más adecuada. Las sillas de ruedas eléctricas ofrecen una variedad de opciones para piernas, brazos y asientos para adaptarse a una amplia gama de usuarios....
La deshidratación es un estado en el que el cuerpo carece de los fluidos que necesita. Aunque está asociado a la falta de ingesta suficiente de líquidos, la pérdida de los mismos también puede ser provocada por algunos fármacos, las hemorragias, las quemaduras y hasta ciertos hábitos que pueden conducir...
La digitalización está presente en todas las áreas de nuestra vida y es esencial en cualquier laboratorio donde la patología digital incorpora dispositivos punteros que permiten proporcionar imágenes en alta resolución y ayudar a obtener datos mucho más precisos en cualquier investigación. Pero, ¿cuál...
Si te encuentras frente a la situación de tener que comprar una silla de ruedas, debes saber que no siempre se trata de una elección fácil. El material, el tamaño o las necesidades del paciente son algunas de las características que deberás tener en cuenta a la hora de tomar una decisión. Dado que la...
Actualmente existen cursos y certificaciones universitarias para incrementar el bienestar emocional. Se trata de programas prácticos 100% online que pueden transformar la vida de las personas e incluso permitirles crear sus propios talleres.
Mantener la calma en momentos difíciles. Gestionar nuestras emociones....
Nuestro cuerpo se ve influenciado por una gran cantidad de factores que muchas veces no tenemos en cuenta, pero que entre otras cosas hacen que aumente la temperatura corporal o que su regulación se vea alterada. Entre estos, podemos señalar que el clima, lo que comemos, nuestros hábitos de ejercicio,...
Tener acceso a un seguro de salud te permite contar con ciertos servicios que son útiles cuando presentas cualquier tipo de situación relacionada con ella. En estos casos, es imprescindible actuar rápidamente, ya que tu salud no entiende de esperas. El seguro es lo que te garantiza la asistencia médica privada...
La sudoración excesiva puede ser un problema realmente grave para quien lo padece. No se trata de un poco de incomodidad sino de un trastorno que para algunas personas puede tener incluso graves consecuencias sociales. Es por ello que, en tal caso, buscar soluciones definitivas que además mejoren tu salud...
La sensación permanente de hambre y sueño afecta a más personas de las que creemos y es que una gran variedad de desequilibrios pueden acompañarse de estos síntomas: alteraciones tiroideas, anemia, cambios hormonales (como los que se experimentan durante el embarazo) o depresión son algunos de los más frecuentes....
Habrás escuchado últimamente que el guaco es bueno para curar esto o aquello, pero lo cierto es que puedes encontrar mucha información al respecto que no es correcta y esto puede ser perjudicial para tu salud.
Se conoce con este nombre a varias plantas diferentes que crecen originalmente en Centro y Sudamérica....
Al conjunto de defensas del organismo se le conoce como sistema inmunológico. Aunque en ocasiones suele ser resistente ante ciertos agentes patógenos, como algunos virus y bacterias, no siempre es capaz de combatir estos patógenos a los que habitualmente se enfrenta. En determinados momentos, el sistema...
¿Te han sugerido que compres o has leído acerca de los oxímetros de pulso? ¿Quieres saber cuán útil sería tener uno en tu hogar? Los oxímetros son unos pequeños aparatos muy utilizados en la práctica médica diaria, ya que proveen de información acerca de la cantidad de oxígeno que está en la sangre y la...
La piel es uno de los órganos de limpieza corporales. El organismo secreta sustancias, a través de las glándulas sudoríparas (encargadas del sudor) y glándulas apócrinas (sudor en las ingles, axilas y pecho). Es por eso que existe un vínculo entre las secreciones y lo que el cuerpo necesita limpiar....
La cara es el reflejo de lo que sucede en el organismo. Muchas veces puede indicar la existencia de posibles problemas de salud o de que algo no está funcionando bien. El calor en la cara se puede presentar de forma repentina y puede abarcar otras zonas como el cuello, pecho u orejas, acompañado de algunos...
Es normal sentir calor en determinadas épocas del año, como por ejemplo en el verano. Generalmente, esta sensación de calor va acompañada de otros síntomas, pudiendo ser ese el aviso de una posible enfermedad, ya que en muchas de ellas se evidencia una elevación de la temperatura corporal.
Para ello,...
¿Te cansas mucho y rápido? ¿Sientes cansancio permanente y no sabes por qué? Existen un sinfín de causas por las cuales se produce este agotamiento. Una falta de oxigenación adecuada, malos hábitos de alimentación o sueño, enfermedades crónicas o muy severas pueden ser algunas de las razones.
A continuación,...
Esta es una pregunta que se suelen hacer algunas personas cuando se levantan por la mañana y sienten las manos dormidas todavía. En la edad adulta es posible llegar a padecer esta alteración por diferentes causas, como la postura que se adopte al dormir, aprisionar las manos con tu peso sin darte cuenta...
La vitamina D es una de las más importantes y necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo. Su falta se asocia a numerosas enfermedades entre ellas: el raquitismo, la osteoporosis y fracturas, distintos tipos de cáncer y problemas metabólicos como la diabetes, la hipertensión o problemas renales.
Si...
El aceite de ricino es un potente laxante, esa es su principal utilidad, aunque se han descubierto y continúan estudiándose nuevas aplicaciones, pero debe ser usado con cuidado y a las dosis adecuadas, ya que su uso frecuente o sin tener las precauciones debidas puede ocasionar un cuadro grave de deshidratación....
Los problemas de estómago responden a muchas causas: malos hábitos alimenticios (comer en horarios irregulares, ingerir grandes cantidades de alimentos, mala combinación de estos, exceso de productos industrializados, tóxicos como el alcohol, azúcar y falta de alimentos saludables), estrés, insomnio,...
Las carencias nutricionales que se padecen actualmente por una alimentación poco sana hacen que los niveles de vitaminas esenciales para el buen funcionamiento corporal sean demasiado bajos, con lo cual la piel, el cabello y las uñas son los primeros perjudicados de los malos hábitos que llevamos. Caída...
¿Alguien te ha recomendado hacer gárgaras con agua oxigenada y no estás seguro de que pueda utilizarse? La verdad es que haces bien en tener ciertas precauciones porque si bien se utiliza muy frecuentemente en el hogar y para tratar muchos problemas de salud, lo cierto es que su uso sin cuidado puede...
Pocas plantas medicinales son tan suaves y tan curativas a la vez como la manzanilla. Desde la antigüedad, se utiliza para tratar numerosas enfermedades y debido a que cada vez más personas en la actualidad son conscientes de los beneficios de la naturaleza sobre la salud, su uso no ha quedado olvidado,...
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