Vida saludable
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¿Estás tomando pastillas anticonceptivas y has tenido náuseas? Es normal que si esto te sucede te alarmes y quieras conocer por qué sucede, si es algo grave e incluso si las píldoras estarán haciendo efecto igualmente o no. Es algo que resulta bastante frecuente entre las mujeres que toman este tipo...
Un compuesto químico que ayuda al sistema cardiovascular es el óxido nítrico, ya que el mismo es ideal para incrementar el flujo sanguíneo, mejorar la circulación, oxigenar la sangre y funcionar como un excelente vasodilatador. Además, el óxido nítrico se ha convertido en un producto indispensable para...
El aceite de hígado de bacalao, el cual también se le conoce con el nombre de oleum morrhuae, es un aceite extraído al cocinarse al vapor el hígado del bacalao del Atlántico, tal como indica su propio nombre. Al principio, se consumía tradicionalmente en varias regiones del norte de Europa hasta llegar...
Todos sabemos que las vitaminas son un componente importante en la nutrición y que debemos preocuparnos por consumir las necesarias pero, ¿sabes realmente qué hacen las vitaminas en el organismo? Si bien es cierto que las vitaminas son vitales para que nuestro organismo cumpla todas sus funciones, muchas...
¿Te gustaría probar una bebida repleta de beneficios y propiedades para adelgazar y mejorar la salud de tu organismo? Entonces, tienes que probar el té de cúrcuma y jengibre, una infusión elaborada con dos ingredientes muy apreciados en el mundo culinario de diversos países del mundo que son buenos aliados...
Deshacerse de la grasa acumulada y luchar contra el sobrepeso no es una tarea sencilla. Para lograrlo con éxito, además de ser necesaria una dieta hipocalórica y saludable y la práctica de actividad física, es posible acudir a algunos productos naturales con propiedades adelgazantes efectivas. Un buen...
El aceite de argán, conocido como el oro líquido de Marruecos, es un producto con muchísimos beneficios para la salud de la piel, pero también para la del cabello debido a las numerosas propiedades que tiene. Con su aplicación habitual, es posible conseguir un cabello perfectamente nutrido, suave y brillante....
Muchas personas que no saben qué es la dextrosa aunque la consuman todos los días. La dextrosa está presente en nuestros día a día, solo que le conocemos con el nombre de glucosa, un hidrato de carbono sumamente importante para nutrir las células y hacer que éstas transformen dicho azúcar en energía,...
Se llama yodo a un mineral esencial que es indispensable en el cuerpo para el correcto funcionamiento de la glándula tiroides, ya que aquí se almacenan este y otros minerales necesarios para fabricar las hormonas tiroideas, que son las encargadas de controlar las reacciones metabólicas, interviniendo...
El óxido nítrico (NO), también conocido como monóxido de nitrógeno u óxido de nitrógeno es un elemento presente en nuestro cuerpo que lleva a cabo funciones neurotransmisoras y vasodilatadoras.
Ya hace más de 100 años que se viene utilizando en el mundo médico, en un principio por los beneficios que...
La biotina es conocida por ser la vitamina que propicia un cabello abundante y una piel hermosa, sin embargo, la función de este nutriente en el organismo abarca mucho más que eso. La biotina forma parte del complejo B y se le conoce también como vitamina H, B7 o B8. En la actualidad es muy popular el...
El cardo mariano, también conocido como cardo borriquero, es una planta muy común en Europa que pertenece a la familia de las compuestas que posee una hermosa cabezuela adornada por hojas rosadas y púrpuras. Además de su belleza característica, destaca entre otras plantas por sus propiedades medicinales...
El té verde matcha es una forma especial de té que ofrece muchos beneficios para la salud como reducir el estrés, prevenir el cáncer, disminuir el colesterol y estimular la pérdida de peso. Este tipo de té se diferencia del té verde convencional en su cultivo, recolección y secado que le permiten triplicar...
La lactosa es un tipo de azúcar que está presente en la leche y en los alimentos que se derivan de esta. El cuerpo digiere la lactosa gracias a la enzima lactasa que producen los intestinos. Cuando estos órganos no secretan suficiente lactasa se considera que una persona sufre de intolerancia a la lactosa,...
El DIU es un pequeño dispositivo en forma de "T" que se introduce en el útero para prevenir embarazos no deseados al impedir que el espermatozoide pueda fertilizar el óvulo. Existen dos tipos de DIU, uno libera cobre, mientras que el otro libera hormonas. Este último también actúa en el cuerpo de la mujer...
Aunque tenga una efectividad muy alta, una mujer se puede quedar embarazada tomando la píldora anticonceptiva. La pastilla anticonceptiva es segura, pero siempre hay una serie de factores y aspectos que no se pueden controlar y que pueden provocar que se quede en estado.
Olvidarse una pastilla, vomitar...
¿Ya sabes cuáles son las propiedades de las semillas de amapola? Esa flor de color rojo tan famosa nos proporciona unas semillas que se utilizan para adornar y acompañar muchos de los platos o recetas que preparamos, dándoles un sabor peculiar muy parecido al que tienen las nueces. Pues bien, debes saber,...
Las pastillas anticonceptivas son el método más utilizado en la actualidad para prevenir embarazos no deseados, por esta razón existen gran variedad de píldoras en el mercado que se adaptan a las distintas necesidades que pueda presentar el cuerpo femenino, ya que no a todas las mujeres les sienta bien...
Tanto en hombres como en mujeres se llega a un momento de la vida en el que la producción de las hormonas sexuales disminuye y se inicia una nueva etapa con varios cambios. A diferencia de las mujeres, en cuyo caso se llega al fin de un ciclo, en los hombres no hay una interrupción definitiva. A esta...
El vinagre de manzana es mucho más que una sustancia para condimentar nuestras comidas y ensaladas, es una bebida que ofrece muchos beneficios para la salud que van desde mejorar la digestión de los alimentos hasta estimular la circulación sanguínea, lo cual lo convierte en una excelente alternativa natural...
La mayoría de las personas busca un peso corporal que les permita lucir bien, pero sobre todo, estar saludables. Por esta razón, muchas marcas, médicos y organizaciones han decidido emprender la lucha contra el sobrepeso pero, ¿qué pasa cuando el problema es estar por debajo del peso ideal? Si bien lo lógico...
Se conoce como inyección anticonceptiva a una vacuna la cual contiene una hormona que se encarga de prevenir el embarazo. Cada ampolla de este tipo suele durar por tres meses aproximadamente y, en general, es muy efectiva. Si la utilizas de la forma correcta, las probabilidades de quedes embarazada es...
La vitamina B12 es una vitamina hidrosoluble que, una vez que es utilizada por el organismo, el cuerpo desecha las cantidades restantes a través de la orina. La vitamina B12 es indispensable para el funcionamiento correcto del organismo, ya que interviene procesos corporales como en la metabolización de...
Cuando se realiza el prensado frío de las semillas diminutas de ajonjolí se obtiene como resultado una sustancia oleosa cuya composición ofrece un sinfín de nutrientes y vitaminas concentradas. Se trata del aceite de sésamo, muy famoso en estos tiempos como una alternativa natural para embellecer la piel...
La progesterona es un tipo de hormona esteroide que está presente tanto en hombres como en mujeres, pero en diferentes proporciones, ya que en hombres no supera los 0.64 nmol/l en sangre, mientras que la progesterona en sangre en las mujeres en edad reproductiva suele ser mayor y decrece con la edad,...
Nadie puede poner en duda los múltiples beneficios del sexo para nuestra salud, sin embargo no siempre podemos tener encuentros sexuales con la frecuencia deseada. Ya sea porque no tenemos pareja estable, porque la tenemos pero las actividades cotidianas y las responsabilidades nos han alejado de la...
Aunque son de las mascotas favoritas del hombre e incluso un miembro más de la familia para muchas personas, no debemos olvidar que el instinto animal del perro está aún muy presente destacando su olfato por encima de cualquier otra capacidad.
Y es que su sensibilidad olfativa es tan sorprendente que...
Las erecciones matutinas son una bendición y una tortura a la vez, por un lado te permiten empezar el día de buen humor y de la mejor manera posible, si es que tienes la posibilidad, pero por otro también te pueden complicar tareas tan rutinarias como ir al baño.
El funcionamiento del pene es algo que...
El pene es un órgano cuya forma, tamaño y color pueden llegar a variar de un hombre a otro. La piel del pene es mucho más fina que la del resto del cuerpo y contiene mayor concentración de melanina, pigmento oscuro que es responsable de dar el color a la dermis. Por esta razón tener la piel del pene más...
Así como no todas las mujeres son iguales, tampoco lo son todos los lubricantes, al punto que existen a base de agua, de aceites, en pasta y de distintos sabores, por esta razón, dentro de tanta variedad resulta importante saber cómo elegir el lubricante vaginal ideal para nosotras. Este producto no...
El orgasmo femenino es un misterio, y uno muy complejo. Hay mujeres que no tienen ningún problema en alcanzarlo e incluso pueden tenerlo varias veces en un mismo encuentro, sin embargo, existen otras que por más que lo desean con todo el poder de su excitación, no consiguen ver luz, ni estrellas ni perder...
La correcta nutrición es más compleja de lo que parece, de hecho a muchos les sorprendería saber que existen alimentos que no se deben mezclar nunca con el fin de garantizar sus adecuadas propiedades nutricionales. Además de asegurarnos que recibimos las vitaminas y nutrientes de todo lo que comemos, combinar...
Es muy común escuchar de ejercicios y dietas para ayudar a quemar grasa, adelgazar y combatir el sobrepeso pero, ¿qué pasa con aquellas personas que son muy delgadas y no han encontrado una alternativa eficaz para definir su cuerpo y aumentar el contorno de sus músculos? Resulta que la receta es exactamente...
La vida en pareja no es nada fácil. Después de la frase de cierre de muchos cuentos de hadas "Vivieron felices y comieron perdices" muchas parejas han terminado tirándose las perdices por la cabeza por no saber cómo se puede mantener viva la llama del amor durante más tiempo. De hecho, mantener una relación...
La portulaca oleracea, también conocida como verdolaga, es una planta medicinal nativa de India, pero también se encuentra en el Oriente Medio y en países del sur de Europa como España. La verdolaga florece en primavera y vive hasta mediados de otoño, y aunque en algunas regiones como Estados Unidos es...
El sudor es un mecanismo natural que utiliza nuestro cuerpo para enfriarlo, por lo que generalmente ocurre cuando hace mucho calor o se realiza algún tipo de ejercicio. Sin embargo, esto puede ocurrir en momentos poco normales como cuando dormimos por la noche, y esto puede llegar a ser alarmante y, al...
La gobernadora es una planta frecuente en los desiertos de Norteamérica, como en México y en la zona septentrional del desierto de Chihuahua. Su nombre responde a su capacidad para inhibir el desarrollo de plantas que habitan a su alrededor, consiguiendo de esta forma una mayor cantidad de agua. Anteriormente...
La mayoría de las veces asociamos la felicidad con el hecho de reírnos a carcajadas o el de estar con una sonrisa de oreja a oreja, pero nada está más lejos de ser felices que esto. La felicidad es un estado de ánimo en el que nos sentimos satisfechos, lo que genera paz interior y nos proporciona un enfoque...
El ácido glutámico, también denominado glutamato, es un aminoácido no esencial que se puede sintetizar en muchos tejidos y llega a ser muy importante tanto en el mantenimiento como en el crecimiento celular. Este es utilizado por el organismo para construir proteínas, además es un neurotransmisor excitador, es...
Sangrar después de tener relaciones es una condición que suele alarmarnos, pues aunque puede ser común no debe pasarse por alto. Conocida médicamente como coitorragia, el sangrado tras el coito puede deberse a varias cosas, algunas de ellas pueden corregirse fácilmente cambiando los hábitos sexuales, sin embargo...
El ácido úrico es el nombre de un químico que nace en el cuerpo cuando este descompone sustancias de diferentes alimentos llamadas purinas. Este químico se va disolviendo en la sangre y viaja hasta los riñones para ser expulsado en la orina. Sin embargo, puede suceder que el organismo cree ácido úrico...
La flor escondida, también conocida como rompe piedra o viernes santo, es una hierba silvestre que puede llegar a medir hasta 60 centímetros de alto, y es muy común en lugares sombreados y frescos, lo cual permite que su floración sea permanente. Esta planta es muy famosa en todo el mundo por sus propiedades...
Tragar semen es una situación común cuando realizamos sexo oral a nuestra pareja, y como cualquier otra práctica sexual puede resultar altamente placentera para algunas mujeres o muy desagradable para otras, las preferencias de cada pareja pueden variar al respecto.
Al margen del placer o aversión que pueda...
El parche transdérmico es un método anticonceptivo femenino que, de la misma forma que las pastillas anticonceptivas, impide el proceso de la ovulación mediante la segregación de hormonas que entran en el torrente sanguíneo provocando una serie de cambios en el cuerpo de la mujer con el objetivo de que...
En la actualidad, cada vez son más los métodos anticonceptivos que hay en el mercado: pastillas con baja carga hormonal, pastillas con alta carga hormonal, anticonceptivos intrauterinos, aro o anillo vaginal, condón femenino, inyecciones de hormonas, chips y ahora, el más reciente ingenio de la ciencia...
La proteína C reactiva o PCR se origina en el hígado y se distribuye por todo el torrente sanguíneo. Una persona sana presenta valores de esta proteína por debajo de 10 mg/l, en cambio si su concentración supera esta cantidad suele ser indicativo de una inflamación en el cuerpo. En personas mayores es...
El sodio es un mineral que forma parte de nuestra dieta junto con el cloro, conformando el cloruro de sodio más popularmente conocido como la sal, la que consumimos a diario tanto en comidas como en ciertas bebidas. La mayoría de alimentos procesados contienen un alto nivel de sodio pero las fuentes naturales...
Mantener una dieta adecuada ayuda a proteger el cuerpo y que se mantenga saludable, puesto que, según los alimentos que se ingieren, estos aportan diferentes componentes que son esenciales para el organismo. En algunos casos, el cuerpo produce por sí mismo estos componentes y, en otros, solo se consiguen a...
El fósforo es un mineral que obtenemos principalmente mediante la alimentación y que participa en la correcta formación de huesos y dientes, contribuye a procesar la energía del organismo y cuida de músculos y nervios para su buen funcionamiento. Por lo general, los niveles de fósforo en sangre deben...
Nuestro aliento y los sabores que percibimos en nuestra boca pueden ser una claro indicativo de nuestro estado de salud, sirviendo para indicar la posible existencia de diversos problemas que merecen una revisión médica. Al ser parte del sistema digestivo, la boca amarga podría indicar problemas gástricos...