Vida saludable

La espelta es un tipo de cereal como el trigo pero a diferencia de este no ha sufrido tantos cambios ni ha sido manipulado genéticamente, por lo que es mucho más natural y esto hace que tenga muchas…

El colágeno es una proteína presente en muchas partes de nuestro organismo. En la piel, esta proteína es la encargada de mantener la firmeza y de evitar que aparezcan arrugas. Las inyecciones de…

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo. En parte, esto se debe a la gran gama de sabores y la diversidad de aromas que existen, un hecho que lo dota de una versatilidad que conquista…

También conocido como té del arbusto rojo, el té de rooibos es una bebida altamente recomendable por los múltiples beneficios que tiene para la salud del organismo. Además, se ha señalado que su…

La bebida kombucha es también conocida como "hongo de té" y es muy apreciada en la medicina tradicional como bebida depurativa que además mejora mucho las digestiones. Pero son muchos más los…

Consumir tabaco es uno de los peores hábitos que puedes hacer, ya que puede provocar un sinfín de enfermedades peligrosas y, a su vez, grandes alteraciones en el estilo de vida y hasta la muerte. Sin…

Un compuesto químico que ayuda al sistema cardiovascular es el óxido nítrico, ya que el mismo es ideal para incrementar el flujo sanguíneo, mejorar la circulación, oxigenar la sangre y funcionar como…

¿Sabías que el aceite de árbol de té puede ayudarte a deshacerte del acné y mejorar tu piel de una forma mucho más rápida y natural? Así es, este aceite, que se obtiene a través de la destilación de…

Aunque no es muy conocido entre los nutrientes más importantes para el organismo, el selenio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento. Sufrir de déficit de selenio en el cuerpo no es alg…

El aceite de ricino es un líquido que se obtiene a partir de las semillas de la planta de ricino, también llamada Ricinuscommunis, la cual procede de África y la India. Este producto se ha usado…

Mantener un sistema cardiovascular saludable es indispensable para contar con una excelente calidad de vida. Para ello, se necesita que el corazón funcione perfectamente y se tenga una buena…

El sulfato de magnesio, más conocido como sales de Epsom o sal inglesa, fue utilizado de manera tradicional para conseguir este mineral y mantener un buen nivel del mismo en el organismo, aunque, por…

Probablemente has escuchado hablar de los efectos positivos del consumo de glutamina durante el entrenamiento físico de alta densidad debido a su potente poder para recuperar los músculos después del…

¿Sabías que la leche de arroz es la leche vegetal más digestiva y que puede ayudarte a adelgazar de manera efectiva? Así, este tipo de leche que se obtiene a partir de los granos de arroz es una bebid…

El sushi es un plato de origen japonés que ha venido aumentando exponencialmente en nuestra dieta occidental. Este plato está compuesto principalmente por arroz, vegetales y un relleno, habitualmente…

La menta poleo, conocido popularmente como poleo, es una planta herbácea la cual se encuentra incluida en la familia de las labiadas. Esta planta crece en lugares húmedos y cuenta con numerosas…

El aceite de hígado de bacalao, el cual también se le conoce con el nombre de oleum morrhuae, es un aceite extraído al cocinarse al vapor el hígado del bacalao del Atlántico, tal como indica su propio…

En los últimos años, los chalecos de electrodos y la electroestimulación en general han ido ganando popularidad y han dejado de ser algo reservado a los deportistas de élite para abrirse a la població…

El romero es una planta que ofrece muchas propiedades para la salud y una manera de aprovechar sus bondades es utilizar de manera externa el alcohol de romero. Este producto natural lo puedes encontra…

La grasa que se concentra en el abdomen y que origina la odiada barriga no tiene preferencia de género, edad o contextura física, por esta razón puede afectar por igual a flacos, gorditos o rellenitos…