Vida saludable
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Cialis es un fármaco indicado para tratar problemas de disfunción eréctil masculina, su principio activo es el tadalafilo. Este medicamento forma parte de un conjunto de fármacos llamados inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5, el objetivo de los cuales es proporcionar ayuda a aquellos hombres que...
¿Alguna vez te han dicho que tienes el sabor del flujo desagradable? Cuando practicamos o nos practican sexo oral la higiene es una de las premisas básicas que tenemos que cumplir para poder disfrutar al máximo de la experiencia y que nuestro compañero de cama también pueda hacerlo pero, además de medidas higiénicas,...
La pastilla del día siguiente, también conocida como pastilla del día después o píldora de emergencia, es un método anticonceptivo que se ha vuelto muy popular. Este se emplea cuando el método de protección habitual ha fallado, por ejemplo cuando el preservativo se rompe, pero también como una alternativa...
Cuando nos sentimos atraídos por una persona, cuando pasamos por su lado, cuando nos acercamos a hablarle, o cuando besamos su cuello, sucede de forma inconsciente un proceso protagonizado por las feromonas. ¿Algunas vez has sentido un deseo irresistible hacia alguien que no has podido explicar? Esto...
Aunque estemos hartos de oír que para tener una vida sana debemos llevar una dieta baja en grasas, lo cierto, es que en ese término de "grasas" tan solo incluimos aquellas que son saturadas o trans pero, en ningún momento, nos referimos a otro tipo de grasas consideradas saludables y que son fundamentales...
Es común pensar que para tener una erección firme solo es necesario estar excitado, sin embargo además de un buen estimulo otros factores entran el juego con el fin de producir una erección duradera y adecuada. Una circulación sanguínea óptima, un buen funcionamiento cardíaco, un nivel de estrés normal y...
La apariencia del semen puede variar notablemente entre hombres pues factores como la dieta, la actividad física, la cantidad de líquido que se ingiere o la frecuencia de las eyaculaciones pueden alterar su apariencia. Esto no quiere decir que la fertilidad esté comprometida, para determinar este tipo...
A través de nuestra sangre se transportan varias sustancias esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo, como los glóbulos rojos, llamados también eritrocitos o hematíes, que se encargan de llevar el oxígeno a las células y los tejidos del cuerpo. Los glóbulos rojos se originan en la médula...
La mayoría de nosotros no somos conscientes de la cantidad de funciones y procesos que tienen lugar en nuestro organismo de forma constante. Para gozar de buena salud, nuestro cuerpo debe encontrar un equilibrio que permita su estabilidad, y es aquí donde entran en juego los radicales libres. Se trata...
¿Quién no ha oído hablar del Viagra? Este medicamento de color azul revolucionó los tratamientos contra la disfunción eréctil o impotencia, permitiendo que los hombres que padecían de estos problemas pudieran tener relaciones sexuales con normalidad. El problema es que esta "droga" se convirtió muy...
El spinning es un ejercicio que se realiza en una bicicleta fija y se simulan las subidas, saltos y bajadas por rutas de montaña. Esta practica aeróbica, se realiza en grupo y un instructor se encargará de llevar el ritmo de la clase. El spinning fue ideado en 1992 por un ciclista estadounidense, es un...
Muchas mujeres admiten sentir placer durante la masturbación o al explorar su cuerpo, ya sea en solitario o con su pareja. Sin embargo llegado el momento del coito, es decir durante la penetración, declaran no sentir placer alguno y ser incapaces de alcanzar el orgasmo. ¿Dónde está el problema? ¿Se trata...
Quizás te hayas despertado a mitad de la noche, con una sensación de hormigueo en las manos, tal vez porque el peso de tu cuerpo ha estado sobre estas por mucho tiempo. Esto puede ser una causa para no alarmarse, sin embargo cuando a parte del adormecimiento en las manos sentimos ardor o pinchazos, pueden...
Los inicios en la vida sexual vienen acompañados de grandes dudas, mitos y, sobre todo, falta de información y desconocimiento del funcionamiento del cuerpo. Como mujeres es básico entender cómo funciona la ovulación, cuáles son nuestros días fértiles, qué métodos anticonceptivos emplear para evitar un embarazo...
El preservativo es uno de los métodos anticonceptivos más empleados, contando con una eficacia para prevenir embarazos que ronda entre el 86 y el 98% dependiendo de que tan adecuado sea el uso que le demos. Además se trata de la única alternativa para prevenir el contagio de enfermedades de transmisión...
El diclofenaco o, como muchos lo conocen, diclofenac es un medicamento que inhibe las sustancias que causan dolor e inflamación en el cuerpo por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Es utilizado principalmente para ayudar con los dolores leves o moderados causados por heridas poco intensas....
La sudoración es una función normal de nuestro cuerpo por la cual se eliminan toxinas y regula su temperatura corporal. Este proceso puedo darse en mayor o menor medida según cada persona, aunque una sudoración excesiva podría indicarnos la presencia de algún afección que la genera. Cuando el exceso de sudoración...
La alimentación tiene múltiples efectos en nuestro cuerpo, jugando un papel muy importante en su correcto funcionamiento. Una dieta inadecuada puede provocar escasez de algunos nutrientes básicos y verse reflejado en algunos aspectos de nuestra salud. En el caso del esperma, solo un 10% del semen está...
Las transaminasas son un conjunto de enzimas presentes en el tejido de distintas partes del organismo, especialmente en el hígado pero también en el corazón, los riñones o los músculos, entre otros. Estas enzimas juegan un papel fundamental en la producción de diversos aminoácidos,unas pequeñas moléculas...
¿Quieres adelgazar de una vez por todas? Entonces deja de lado las dietas exprés que prometen increíbles bajadas de peso en un tiempo récord y opta por una modificación de tus hábitos alimenticios para poder aprender los conceptos básicos de la alimentación saludable. Nuestro cuerpo necesita calorías...
Si bien los estrógenos son conocidos como las hormonas femeninas, también se encuentran en el hombre y ambos necesitan la cantidad adecuada para estar saludables. Sin embargo para las mujeres esta hormona es muy importante ya que se necesita, no solo para la fertilidad, sino también para regular el...
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en el torrente sanguíneo, la cual es utilizada como una reserva energía para los procesos metabólicos de los músculos y el cerebro. Esta grasa comienza a causar problemas cuando hay un exceso en el organismo, y la causa principal es el sobrepeso y los...
Las piernas son las encargadas de ayudarnos a soportar el peso de nuestro cuerpo y también de facilitar nuestro adecuado movimiento, por eso cuando algo nos molesta o nos hace sentir incómodos en esta zona, acudir a un médico resulta fundamental. Las punzadas en las piernas son un tipo de dolor concreto...
El ciprofloxacino es un agente antibacteriano de la clase de las fluoroquinolonas. El término antibacteriano quiere decir que inhibe o mata el crecimiento de determinadas bacterias, por lo que comúnmente se les conoce como antibióticos. El mecanismo de acción de las quinolonas consiste en inhibir unas...
Se dice que somos lo que comemos. Teniendo en cuenta esta premisa, nuestra alimentación se refleja de forma interna y externa a través de determinados comportamientos de nuestro cuerpo. El deseo sexual es una reacción de nuestro organismo ante determinados estímulos, y algunos alimentos pueden contribuir a que...
La azitromicina forma parte de un grupo de medicamentos llamados antibióticos macrólidos, que tienen como finalidad tratar diversas infecciones respiratorias, de la piel, de oídos y también enfermedades de transmisión sexual, deteniendo el crecimiento de la bacteria que provoca la patología. Su administración...
Las causas de los mareos constantes son bastante amplias y pueden provenir de un problema físico, de un cuadro de estrés, deberse a un trastorno de ansiedad o tratarse de un problema neurológico. Debido a esta gran variedad de posibles causas es que muchas veces los pacientes demoran en ser diagnosticados,...
Los hidratos de carbono son uno de los nutrientes más esenciales en nuestra dieta y su función es proporcionarnos la energía necesaria para que el organismo realice sus funciones vitales. Los carbohidratos desarrollan un papel fundamental en el buen rendimiento físico y mental, la digestión, el sistema...
La sudoración es una reacción normal y necesaria en nuestro organismo, en este proceso los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y nuestro cuerpo lo utiliza como una manera de equilibrar la temperatura corporal. Aunque existan situaciones o actividades en nuestra vida diaria que nos hagan sudar, la...
El enantyum es un fármaco que pertenece al grupo de los antiinflamatorios no esteroideos, los cuales alivian el dolor en procesos inflamatorios y musculares. Su principio activo es el dexketoprofeno, el cual posee una acción analgésica mayor, que el resto de los antiinflamatorios, por este motivo las dosis...
El paracetamol es un fármaco con propiedades analgésicas y antipiréticas que se utiliza para aliviar el dolor de cabeza, muscular, de espalda, de muelas, artritis, resfriados, así como para bajar la fiebre causada por infecciones víricas, entre otras. Su uso es frecuente y la mayoría de nosotros lo hemos...
El romero es un arbusto perenne originario de zonas calcáreas del mediterráneo que proporciona un aroma muy agradable y es un perfecto condimento para realzar el sabor de las comidas. Pero además de sus propiedades culinarias, se ha puesto mucho énfasis en sus propiedades curativas, las cuales lo convierten...
Los pies soportan a diario el peso de nuestro cuerpo, las actividades de alto impacto que realizamos y hasta la mala elección del calzado que en ocasiones hacemos. Pero además de todo esto, son capaces de reflejar si estamos padeciendo algún problema de salud mediante su apariencia, temperatura o a través...
La Fosfatasa Alcalina (FA) es una enzima presente en casi todos los tejidos de nuestro cuerpo, pero la encontramos mayoritariamente en el hígado, las vías biliares y los huesos. También puede encontrarse en la membrana intestinal, los riñones o la placenta. Esta enzima participa en la llamada desfosforilación,...
El ácido fólico es una vitamina esencial para nuestro organismo, ya que se encarga de crear células nuevas y favorece al crecimiento de los tejidos; pertenece a las vitaminas del complejo B y también es conocido como vitamina B9. La deficiencia de ácido fólico en el organismo, sobre todo en el embarazo,...
Dicen por ahí que somos lo que comemos, un refrán que nos invita a cuidar lo que ingerimos y que resulta el doble de acertado si padeces del síndrome de colon irritable, una dolencia de origen desconocido que puede trasformar el placer de comer en algo con molestas consecuencias. Aquí en ONsalus te proporcionamos...
Es de conocimiento popular que uno de los principales síntomas de un infarto cardíaco es el dolor o entumecimiento del brazo izquierdo, un motivo que suele generarnos gran alarma cuando sentimos molestias en esta zona del cuerpo. Sin embargo esta no es la única razón por la que podemos experimentar importantes...
Lo primero que resulta importante tener claro es que el dolor en el costado derecho tiene muchas causas, y la única forma de determinar qué nos ocurre es acudiendo al médico para una revisión completa. Cuando el dolor se presenta con poca intensidad pero de forma frecuente es conveniente acudir a nuestro...
La presión arterial es una afección que no suele presentar síntomas, pero si no se detecta mediante una medición de la misma, sus efectos sobre el organismo pueden ser muy graves, abarcando insuficiencia renal y cardíaca, derrames cerebrales e infartos. Este descontrol también conocido como hipertensión,...
La maca o maca andina, es una planta medicinal originaria de la sierra central de Perú, específicamente de la Cordillera de Los Andes. Además de su uso comestible, en la antigüedad los pobladores andinos cosechaban esta planta para optimizar sus facultades físicas y mentales, sin embargo, es su propiedad...
El diclofenaco y el ibuprofeno son dos de los analgésicos y antiinflamatorios no esteroides más usados del mercado, reportando excelentes efectos para el tratamiento del dolor y de la inflamación producidos por lesiones pequeñas o moderadas, intervenciones quirúrgicas pequeñas e incluso para otras condiciones...
Conocer los valores normales de la temperatura corporal resulta muy importante para poder establecer con precisión cuándo se padece de fiebre o de hipotermia y qué tan grave es el caso. Pero además es importante tener en cuenta que, dependiendo de la zona donde decidamos medir la temperatura, de la hora...
El ibuprofeno de 600 miligramos o de 400 mg es uno de los fármacos de venta libre más empleados alrededor del mundo, tratándose de un medicamento que está mayoritariamente presente en cualquier hogar. A pesar de ello muchos desconocen exactamente para qué sirve el ibuprofeno o cuáles son los riesgos de un...
El diclofenaco es un antiinflamatorio no esteroide y un analgésico usado normalmente para el tratamiento del dolor y la inflamación producido por lesiones moderadas y también para padecimientos que reportan dolor intenso como la artristis, la tendinitis calcificante o diversos cánceres. Por su parte el...
Sentirse muy cansado, con poca energía y fatigado es una condición que muchas personas experimentan. Se caracteriza por la sensación de sueño constante, la dificultad para concentrarse y realizar de forma efectiva las actividades diarias, junto con otras señales como irritabilidad, mal humor o apatía....
Los afrodisíacos son sustancias que se utilizan para aumentar el deseo sexual. El término proviene de la diosa griega del amor Afrodita, sin embargo históricamente se cree que sus resultados se deben a un efecto placebo. Existe una variedad bastante amplia de productos naturales y artificiales para incrementar...