Vida saludable

Cuidar y mimar la piel es fundamental para mantenerla sana, joven y en perfecto estado. Para mucha gente, tener la piel reseca, áspera, sin brillo o con claros signos de envejecimiento es una verdadera pesadilla, por lo que se debe incluir la humectación de la piel como una rutina básica dentro de los...

La histamina es un compuesto sintetizado por nuestro cuerpo y presente en nuestras células, donde cumple funciones de hormona y de neurotransmisor. Además, regula la secreción de ácido por el estómago y la motilidad de nuestro intestino. Se produce a partir del aminoácido llamado histidina, por lo que tiene...

Vitaminas, minerales, enzimas, hierbas… Los complementos dietéticos son un añadido a nuestra dieta que nos aporta nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Aunque estos no están destinados específicamente a la cura de enfermedades o afecciones, es cierto que permiten...

El intestino es la porción del aparato digestivo que se encarga de la absorción de los nutrientes que ingieres posterior a su digestión. La digestión se inicia en la boca, con la saliva, y termina de realizarse en el estómago, donde todos los alimentos que ingeriste son degradados a sus unidades más...

El colon es la segunda y última porción del intestino, también es llamado intestino grueso. La porción inicial es el intestino delgado. Se inicia en la válvula ileocecal y está formado por seis porciones: el ciego, donde se encuentra el apéndice vermiforme o cecal; el colon ascendente, que sube hasta el hígado;...

El agua de jengibre es utilizada en la medicina tradicional china desde hace miles de años atrás. Durante siglos los romanos, chinos y árabes, la han considerado un poderoso remedio natural con grandes beneficios para la salud. ¿Pero sabías qué si al agua de jengibre le añadimos una rodaja de limón, se...

La naturaleza contribuye de forma especial con la medicina y la salud de las personas, es así como hoy en día se utilizan remedios ancestrales provenientes de plantas naturales que combaten múltiples enfermedades sin efectos secundarios y aprovechando todas las propiedades que ofrecen. La chancapiedra,...

Existen plantas naturales mundialmente conocidas por sus propiedades terapéuticas. En este caso, el Tribulus Terrestris es utilizado ancestralmente por países como China e India debido a sus grandes beneficios en pro de la salud de la humanidad sin efectos secundarios que pongan en riesgo a las personas que...

La sexualidad femenina puede verse afectada por la disminución del deseo sexual, son múltiples los factores que pueden influir en esta alteración. Estos van desde la perdida de interés por la pareja debido a desilusión, desamor, etc., hasta alguna enfermedad que esté dando origen a esta disfunción. La falta...

Las mujeres en algún momento de su vida han padecido de infecciones vaginales, las cuales necesitan un tratamiento médico y farmacológico acordes a la sintomatología que se presente. Ocasionalmente, las mujeres con una vida sexual activa se encuentran en la disyuntiva de tener o no relaciones sexuales durante...

Los carbohidratos que consumimos se deben dividir en dos grandes grupos importantes, los cuales se deben conocer para preparar una dieta óptima para la salud. Esto depende de la estructura molecular del carbohidrato. El primer grupo son los carbohidratos simples, los cuales son mucho más fáciles de descomponer...

La copa menstrual se ha convertido en una de las grandes aliadas para la mujer. Se trata de un método efectivo que ha llegado a los comercios con el fin de sustituir a los productos tradicionales de control del ciclo menstrual: las compresas y los tampones. Se trata de una opción útil, cómoda e higiénica...

Desde el punto de vista medicinal, las algas ofrecen importantes beneficios al cuerpo humano. La chlorella y la espirulina son micro algas de alto valor nutritivo utilizadas desde hace cientos de años y que, debido a sus múltiples beneficios, son consideradas superalimentos por la gran cantidad de nutrientes...

Es muy frecuente que las personas deseen perder peso, ya sea para evitar problemas importantes de salud o por simple estética. Es cierto que hay ciertas conductas que pueden ayudar a reducir o aumentar el peso, más allá de realizar ejercicio y mantener una dieta saludable recetada por un especialista....

Quizás te interesaría saber qué proporción de carbohidratos tienen las frutas que estás incluyendo en tu dieta diaria. La alimentación es un tema fundamental en todas las personas y los carbohidratos son importantes para brindarle la energía necesaria a nuestro organismo, éstos se pueden encontrar en...

El triptófano es el aminoácido esencial del cual proviene la melatonina, una hormona producida en la glándula pineal cuya función principal es controlar el ciclo del sueño, de hecho, es por eso que es conocida como la hormona del sueño. Pero para que la melatonina realmente ejerza su función es necesario...

Cuando el sobrepeso es acentuado, es importante cuidarse y realizar un tratamiento detallado por el especialista dependiendo de cada caso en particular. Esto se debe a que la obesidad es una alteración muy frecuente que hay que tener en consideración, no solo por el aspecto físico que a muchas personas...

La serotonina se encarga de mantener el equilibrio del estado de ánimo del ser humano, pero también interviene en otros procesos como el apetito, el sueño y el comportamiento. Es una sustancia química que actúa como un neurotransmisor producido por el propio cuerpo humano, específicamente en el cerebro e...

Una limpieza facial profunda casera te ayudará a tener un rostro luminoso. Esta rutina diaria con ayuda de un cepillo de limpieza facial como el LUNA mini 2 de FOREO te permitirá eliminar impurezas y dejarte una piel suave y tersa. Tu cara se mostrará fresca y con síntomas de buena salud. Lo mejor de...

La otoplastia es la cirugía de orejas más común hoy en día. Se trata de una solución estética para reducir las orejas grandes, también conocidas como orejas de soplillo, que son un complejo para quienes las padecen. Gracias a esta sencilla intervención quirúrgica, muchas personas logran darles una apariencia...

El ser humano está expuesto a parásitos y microorganismos patógenos que pueden infectarlo. La variedad y cantidad es extensa, así como las enfermedades y síntomas que pueden producir en el organismo. En el caso del Anisakis simplex se trata de un nemátodo, es decir un gusano de la familia Anisakidae que en su forma...

La levadura de cerveza se convirtió en los últimos años en un complemento dietético totalmente recomendable debido a que aporta una gran cantidad de vitaminas, principalmente del grupo B. Asimismo, la levadura de cerveza cuenta con un alto valor proteico, sin embargo, muchas personas se sienten confundidas...

La glicerina es una sustancia de origen vegetal viscosa y transparente que se utiliza para la elaboración de muchísimos productos cosméticos. Cuenta con buenas propiedades para la piel, pero también es un producto que puede ayudarnos a mejorar el aspecto de nuestro cabello, sobre todo, cuando este se...

Cuidar la piel para mantenerla firme, joven y sana está a la orden del día. Cada vez son más los productos cosméticos que nos permiten trabajar en nuestro rejuvenecimiento facial día tras día. No obstante, la necesidad de mostrar una buena imagen y un cutis cuidado no es un tema actual. Ya desde el antiguo...

Un buen exfoliante para piernas puede ser tu mejor aliado para lucir de una vez por todas unas piernas sedosas, libres de granitos y bonitas. A través de la exfoliación, consigues eliminar todas las células muertas que van acumulando en la superficie de la piel y que poco a poco le van dando un aspecto...

La cirugía de nariz, clínicamente conocida como rinoplastia, es uno de los procesos quirúrgicos más complejos, dado que su principal objetivo es remodelar o modificar completamente la nariz, sea por fines estéticos o para mejorar su funcionalidad. Aunque sus beneficios son muchos y variados, la operación...

La rhodiola rosea es una planta muy utilizada como remedio natural contra la falta de energía. Si sientes que la rutina te está haciendo mella, estás sometido a altos niveles de estrés y ansiedad, si notas fatiga, te sientes cansado, somnoliento o sin muchas ganas de hacer nada, esta hierba ártica te proporcionará...

Una de las intervenciones estéticas más conocidas y practicadas es la liposucción. Se trata de un procedimiento quirúrgico que permite eliminar la grasa acumulada de ciertas partes del cuerpo. Aunque es una operación común, hay que tener sumo cuidado con ciertos detalles tanto antes como después de la intervención...

La chlorella es un alga verde conocida por ser el vegetal que contiene la mayor cantidad de clorofila del planeta. Esta alga, además, es un alimento preciado, dado que es uno de los más completos. Entre sus beneficios, destaca su capacidad desintoxicante, que ayuda a limpiar hígado, intestinos y sangre. A...

Si estás pensando en bajar esos quilos de más y eliminar la grasa localizada, en ONsalus, te damos los mejores trucos para conseguirlo. Una alimentación sana, variada y equilibrada, practicar actividades físicas moderadas y llevar un estilo de vida saludable son elementos claves para perder peso de...

Si estás pensando en emprender tu propio negocio, debes conocer las opciones más atractivas y valoradas entre los emprendedores. Entre todas ellas, destaca el centro de masajes, una opción perfecta con la que podrás atraer clientes fácilmente. El sector de la belleza y el bienestar está a la orden del...

Cada vez son más los hombres que optan por dejarse crecer la barba, sin embargo, pocos saben que es importante que la misma se cuide no sólo para que tenga un aspecto mucho mejor, sino también para que la piel de esa área esté saludable. Al tratarse de una zona en la cual la piel es tan sensible, es...

Si la meditación, la relajación y el ejercicio se han convertido en el centro de tu universo y deseas que otras personas descubran esta práctica milenaria para que logren un bienestar absoluto, puede que haya llegado el momento de abrir tu propio negocio y mostrar esta práctica a otras personas. Te proponemos...

Muchas veces una persona al realizarse un examen de sangre logra ver a simple vista que sus glóbulos rojos están por debajo de los valores normales que refleja un laboratorio, al momento de acudir a la consulta médica confirman este diagnóstico en conjunto con los síntomas que ha estado presentando (generalmente...

Los glóbulos blancos representan unas células sanguíneas más importantes para el organismo, ya que son las encargadas principales de ejercer la defensa del organismo ante agentes externos potencialmente dañinos. se pueden determinar sus valores a través de un examen sanguíneo que lo puede solicitar un...

¿Quieres encontrar algún aliado natural que te ayude a eliminar la celulitis de algunas zonas de tu cuerpo? Presta atención a este artículo de ONsalus porque vamos a hablar de uno de los productos naturales más efectivos que existen para combatir la piel de naranja y destruir los depósitos de grasa...

¿Sabías que puedes hacer una mascarilla de avena y miel para hidratar la piel del rostro, reducir las manchas, aclarar la piel, combatir el acné, rejuvenecer la piel y eliminar el vello facial? Así es, la combinación de estos dos ingredientes en un mismo tratamiento puede servirte para mejorar el aspecto...

Nuestro estilo de vida ha cambiado totalmente en los últimos años. El ritmo de vida elevado, las crecientes preocupaciones y las ganas de desconectar de nuestras actividades diarias nos lleva a buscar una mejora de nuestra calidad de vida. Los centros de salud, belleza y estética lo saben y, por ello, pretenden...

Todos hemos oído siempre que los lácteos, especialmente los yogures, son muy necesarios en nuestro día a día para tener una salud de hierro. Es un hecho que el yogur hoy en día forma parte de una dieta sana y equilibrada en la vida de miles de personas. De hecho, se ha demostrado que la mayoría de personas...

La acrilamida es una sustancia química de compuesto orgánico que se encuentra en muchos vegetales y alimentos. Sus acciones han estado asociadas a enfermedades neurológicas o desencadenantes de cáncer. Sin embargo, hasta la fecha no se ha podido establecer una conexión efectiva entre algún tipo de cáncer...