Vida saludable

Cuidar la piel para mantenerla firme, joven y sana está a la orden del día. Cada vez son más los productos cosméticos que nos permiten trabajar en nuestro rejuvenecimiento facial día tras día. No obstante, la necesidad de mostrar una buena imagen y un cutis cuidado no es un tema actual. Ya desde el antiguo...

Un buen exfoliante para piernas puede ser tu mejor aliado para lucir de una vez por todas unas piernas sedosas, libres de granitos y bonitas. A través de la exfoliación, consigues eliminar todas las células muertas que van acumulando en la superficie de la piel y que poco a poco le van dando un aspecto...

La cirugía de nariz, clínicamente conocida como rinoplastia, es uno de los procesos quirúrgicos más complejos, dado que su principal objetivo es remodelar o modificar completamente la nariz, sea por fines estéticos o para mejorar su funcionalidad. Aunque sus beneficios son muchos y variados, la operación...

La rhodiola rosea es una planta muy utilizada como remedio natural contra la falta de energía. Si sientes que la rutina te está haciendo mella, estás sometido a altos niveles de estrés y ansiedad, si notas fatiga, te sientes cansado, somnoliento o sin muchas ganas de hacer nada, esta hierba ártica te proporcionará...

Una de las intervenciones estéticas más conocidas y practicadas es la liposucción. Se trata de un procedimiento quirúrgico que permite eliminar la grasa acumulada de ciertas partes del cuerpo. Aunque es una operación común, hay que tener sumo cuidado con ciertos detalles tanto antes como después de la intervención...

La chlorella es un alga verde conocida por ser el vegetal que contiene la mayor cantidad de clorofila del planeta. Esta alga, además, es un alimento preciado, dado que es uno de los más completos. Entre sus beneficios, destaca su capacidad desintoxicante, que ayuda a limpiar hígado, intestinos y sangre. A...

Si estás pensando en bajar esos quilos de más y eliminar la grasa localizada, en ONsalus, te damos los mejores trucos para conseguirlo. Una alimentación sana, variada y equilibrada, practicar actividades físicas moderadas y llevar un estilo de vida saludable son elementos claves para perder peso de...

Si estás pensando en emprender tu propio negocio, debes conocer las opciones más atractivas y valoradas entre los emprendedores. Entre todas ellas, destaca el centro de masajes, una opción perfecta con la que podrás atraer clientes fácilmente. El sector de la belleza y el bienestar está a la orden del...

Cada vez son más los hombres que optan por dejarse crecer la barba, sin embargo, pocos saben que es importante que la misma se cuide no sólo para que tenga un aspecto mucho mejor, sino también para que la piel de esa área esté saludable. Al tratarse de una zona en la cual la piel es tan sensible, es...

Si la meditación, la relajación y el ejercicio se han convertido en el centro de tu universo y deseas que otras personas descubran esta práctica milenaria para que logren un bienestar absoluto, puede que haya llegado el momento de abrir tu propio negocio y mostrar esta práctica a otras personas. Te proponemos...

Muchas veces una persona al realizarse un examen de sangre logra ver a simple vista que sus glóbulos rojos están por debajo de los valores normales que refleja un laboratorio, al momento de acudir a la consulta médica confirman este diagnóstico en conjunto con los síntomas que ha estado presentando (generalmente...

Los glóbulos blancos representan unas células sanguíneas más importantes para el organismo, ya que son las encargadas principales de ejercer la defensa del organismo ante agentes externos potencialmente dañinos. se pueden determinar sus valores a través de un examen sanguíneo que lo puede solicitar un...

¿Quieres encontrar algún aliado natural que te ayude a eliminar la celulitis de algunas zonas de tu cuerpo? Presta atención a este artículo de ONsalus porque vamos a hablar de uno de los productos naturales más efectivos que existen para combatir la piel de naranja y destruir los depósitos de grasa...

¿Sabías que puedes hacer una mascarilla de avena y miel para hidratar la piel del rostro, reducir las manchas, aclarar la piel, combatir el acné, rejuvenecer la piel y eliminar el vello facial? Así es, la combinación de estos dos ingredientes en un mismo tratamiento puede servirte para mejorar el aspecto...

Nuestro estilo de vida ha cambiado totalmente en los últimos años. El ritmo de vida elevado, las crecientes preocupaciones y las ganas de desconectar de nuestras actividades diarias nos lleva a buscar una mejora de nuestra calidad de vida. Los centros de salud, belleza y estética lo saben y, por ello, pretenden...

Todos hemos oído siempre que los lácteos, especialmente los yogures, son muy necesarios en nuestro día a día para tener una salud de hierro. Es un hecho que el yogur hoy en día forma parte de una dieta sana y equilibrada en la vida de miles de personas. De hecho, se ha demostrado que la mayoría de personas...

La acrilamida es una sustancia química de compuesto orgánico que se encuentra en muchos vegetales y alimentos. Sus acciones han estado asociadas a enfermedades neurológicas o desencadenantes de cáncer. Sin embargo, hasta la fecha no se ha podido establecer una conexión efectiva entre algún tipo de cáncer...

Tener hambre cuando no se ha comido es algo completamente normal, también lo es cuando hacemos ejercicio, en las mujeres embarazadas o cuando están en bajo el síndrome premenstrual. No obstante, si no hay una razón lógica que explique por qué tienes hambre todo el día es posible que sea porque algo no...

Desde hace siglos se conocen las bondades del Poleo menta o menta poleo. Se trata de una planta aromática perteneciente al género Mentha que crece en lugares húmedos. Su nombre científico es Mentha pulegium y se cree que es originaria de la cuenca del mar Mediterráneo y de Asia occidental. Es una planta...

Hemos oído repetidas veces que no podemos pasar más de un día entero sin beber agua, varios sin comer, pero, ¿qué hay sobre el dormir? Todos somos conscientes que el descanso es algo imprescindible para nuestras vidas, para garantizar un funcionamiento correcto de nuestro organismo y metabolismo. Descansar...

Cuidar la piel es básico para mantener la salud corporal. Para ello, es fundamental hidratar la piel en profundidad, tratar el envejecimiento prematuro y llevar a cabo hábitos saludables que te permitan mantener la piel joven, tersa, luminosa y llena de vida. En ONsalus, nos preocupamos por tu salud...

Cuando llega la noche y se debe descansar para recuperar las fuerzas y las energías gastadas durante el día es uno de los momentos más importantes, ya que es indispensable para estar en excelente estado y afrontar todas las tareas que toquen realizar nuevamente al día siguiente. Este momento puede ser uno de...

Muchas mujeres observan que sus cuerpos sufren grandes cambios tras el proceso de un embarazo, desde cambios físicos visibles, como un aumento de peso, estrías en zonas como barriga o pechos, o aumento del volumen abdominal, pero también son muchas las consecuencias de un embarazo a nivel interno que puedes...

¿Has sufrido de acné en el rostro o alguna zona de tu cuerpo y las lesiones cutáneas te han dejado cicatrices y marcas que deseas eliminar? Entonces, presta mucha atención a este artículo porque te presentamos uno de los mejores productos existentes para atenuar y borrar esas antiestéticas marcas de...

¿Conoces el ginkgo biloba? Es un árbol milenario que se ha ido adaptando a las nuevas eras y a los cambios climáticos producidos. Proviene de ciertas regiones de la China y por su larga historia y recorrido se le conoce como el fósil viviente, ya que es el tipo de árbol más antiguo del que se tiene constancia...

La avena es un conocido cereal muy popular en la actualidad, pero también lo ha sido a lo largo de la historia de las civilizaciones y en muchos lugares del mundo. Esto no es casualidad, de hecho, se debe a la gran cantidad de nutrientes que nos aporta este alimento. Tiene un valor proteico y vitamínico...

¿La grasa se acumula alrededor de tu barriga y te gustaría eliminarla para poder lucir un abdomen más plano? Además de seguir una dieta baja en calorías y hacer algo de ejercicio, para lograr este objetivo, también puedes recurrir a productos naturales como el té verde. ¿Sabes por qué? Porque esta bebida...

En general una jornada de trabajo puede durar alrededor de 8 horas y dependiendo del trabajo que realices puedes permanecer todas o casi todas esas horas sentado. Es importante que tomes en cuenta que al durar tanto tiempo sentado pueden ocurrir consecuencias que implican y afectan tu salud. Según estudios,...

La piel de la cara sufre diariamente las agresiones de agentes externos como la contaminación, el sol, el frío, el maquillaje, etc., y en consecuencia a ello puede resecarse y estar áspera, tirante, escamosa, enrojecida y opaca. Para evitar esto, es básico cuidar el rostro tanto externa como internamente a diario....

El paico es una planta muy conocida por muchas personas, que se caracteriza por ser una planta erecta, con un tallo simple o con muchas ramificaciones y con hojas alternas por casi toda su estructura. Esta planta llega a medir hasta 1 metro de altura y es de verde oscuro. Sus flores son de pequeño tamaño, del...

El ginkgo biloba es una planta muy antigua y una de las más estudiadas, sobre todo sus hojas, ya que es considerada una medicina natural para muchos problemas usada para tratar una diversidad de enfermedades y para mejorar la salud en general. Así mismo, en la actualidad, de acuerdo a una serie de estudios...

¿Necesitas un tratamiento que renueve tu piel y la rejuvenezca de forma inmediata? Entonces, tienes que conocer las ampollas de vitamina C. Este nutriente es un excelente antioxidante natural que actúa eficazmente contra los efectos del paso del tiempo y los signos de la edad provocados tanto por el...

Existen varias variedades de maíz que cuentan con diversas propiedades y, por consiguiente, aportan diferentes beneficios. Si bien el maíz morado, también llamado maíz azul, es menos popular comparado con otros, es un alimento increíble y muy recomendado para ciertas personas, ya que tiene como característica...

Si bien es común y normal que las mujeres embarazadas suban de peso, es indispensable mantener esto controlado ya que, en numerosas ocasiones, se suele ganar más kilos que los que se debería y esto puede traer diversos problemas. Uno de los trastornos más frecuentes de las madres con sobrepeso en el embarazo...

Existe un universo de supralimentos que todavía conservan todos aquellos nutrientes esenciales que se han visto disminuidos frente a la poca calidad de los alimentos que se incluyen en nuestra dieta a día de hoy. El nuevo término “superalimento” da categoría a todos aquellos productos que cuentan con...

¿Aún no has probado el tratamiento de limón y aceite de oliva para eliminar las estrías? Esta combinación está resultando ser toda una revolución para ganarle la batalla a esas antiestéticas marcas que aparecen en la piel en consecuencia a la ruptura de las fibras de colágeno y elastina, lo cual suele suceder...

Los frutos secos son alimentos cada vez más populares en cualquier época del año, ya que son una excelente alternativa para quienes desean agregar a su dieta alimentos saludables y con numerosos beneficios. Estos frutos son muy utilizados para deshacerse del hambre entre las comidas y, al mismo tiempo, el...

La piel es la parte del cuerpo más expuesta y propensa a ensuciarse y llenarse de bacterias, sobre todo, la de nuestro rostro. A lo largo del día, son muchos los agentes externos que impactan en nuestra piel ensuciándola, y ya no digamos si utilizamos maquillaje. Desmaquillarse o lavarse la cara por las...

Existen diversos métodos anticonceptivos, pero sin duda alguna, junto al preservativo, el más popular es la pastilla anticonceptiva. Esto se debe a que se trata de un comprimido muy eficaz que las mujeres deben ingerir de forma diaria de manera rigurosa si buscan mantener relaciones íntimas sin desear...

Un tratamiento a base de café y aceite de coco puede ayudarte a reducir de una vez por todas la visibilidad de las estrías en zonas de tu cuerpo como el abdomen, los muslos, los brazos, los senos o los glúteos. Las estrías son marcas en la piel que aparecen por lo general cuando se experimentan cambios bruscos...