Vida saludable

El estilo de vida que se lleva en las ciudades puede tener efectos negativos sobre la salud de cualquier persona. Personas que se alimentan de forma inapropiada debido a ajustados horarios de trabajo…

El limón es un fruto que tiene como componente nutricional principal el agua, por lo que también posee un valor calórico reducido. Asimismo, este alimento ofrece una gran cantidad de nutrientes…

El embarazo es una de las condiciones físicas y uno de los momentos en la vida de la mujer que suscitan más miedos y dudas. Es habitual escuchar ciertas leyendas y mitos que se van pasando mediante el…

Si bien existen numerosos suplementos muy recomendados para mantenerse saludable, actualmente, la proteína de soja es una excelente opción tanto para los atletas como para cualquier persona que…

La radiofrecuencia es un tratamiento estético cada vez más utilizado con muchos beneficios para la piel, tanto para la del rostro como para la del cuerpo. Es una técnica que se basa en la aplicación d…

El cáncer, en cualquiera de sus formas, es una de las enfermedades que más preocupa a la población debido a lo amenazante que es para la vida y lo difícil que puede ser resolverlo. Para su resolución…

Hacer una dieta implica un esfuerzo muy grande, debido a que significa dejar de comer muchos alimentos y planificar las comidas para que no exista deficiencia en cuanto al consumo de alimentos que…

El cerebro recibe de manera habitual diversos estímulos como el estrés y las preocupaciones derivadas de numerosos factores como el trabajo o la familia, por lo que no es extraño que muchas veces las…

Existen muchas comidas a las cuales la gran mayoría de las personas las reconocen como perjudiciales para su salud, ya sea por consumos puntuales o en su día a día. Sin embargo, existen otros…

No importa si tu piel es grasa, seca o sensible, pues la miel es un ingrediente natural que puede utilizarse para mejorar la salud y belleza de todo tipo de pieles gracias a su riqueza en vitaminas,…

El alpiste, conocido a nivel científico como Phalaris canariensis, es una de las semillas más recomendadas para aquellas personas que desean mantenerse saludables. Si bien este producto es muy…

Combinar las propiedades adelgazantes de la canela con las de la miel nos permite obtener una increíble infusión para reducir la grasa abdominal más rápidamente y acabar con los depósitos de grasa…

El lino o linaza es una planta de cuya semilla se extrae tanto harina como aceite. Tiene un 40% aproximadamente de aceite y en su mayoría es Omega 3, que son ácidos grasos esenciales que el organismo…

El anís es una planta muy conocida por su característico e intenso gusto. A partir de su extracto se elaboran infinidad de bebidas, licores, caramelos y más productos de alimentación. No obstante,…

Dentro de nuestras necesidades naturales se encuentra la de poder vernos y sentirnos bien, manteniendo una figura y apariencia acordes con nuestro bienestar, ya que nuestro cuerpo es nuestro templo y…

Para tratar los problemas de salud, una buena alternativa a los medicamentos de uso convencional es el uso de ciertas plantas, semillas y tés los cuales pueden resultar efectivos, siempre y cuando los…

La cirugía estética es una alternativa que utilizan muchos hombres y mujeres para alcanzar sus ideales en cuanto a la apariencia física. Existen muchos procedimientos muy bien conocidos, como por…

Ampliando la lista de los beneficios que la naturaleza aporta para nuestra salud y bienestar, continuamos con una de las frutas más consumidas en todo el mundo, no sólo como alimento o saborizante de…

Llevar a cabo una exfoliación labial de forma habitual es importante para evitar que los labios se deshidraten y luzcan resecos, con pellejitos o agrietados. La piel de esta zona está expuesta…

¿Sabías que el agua de azahar es ideal para el cuidado de la piel? Quizás lo hayas visto como aromatizante en repostería pero, además, la flor de azahar también tiene usos cosméticos. Es una flor que…