Huesos, articulaciones y músculos

Una de las quejas más comunes en las personas que afecta la calidad del sueño es el dolor en la espalda baja, lo que conlleva presentar un ciclo de fatiga e incomodidad. Encontrar la postura ideal para dormir es importante para aliviar la tensión y que tengas un sueño reparador. Existen varias posiciones...

El dolor en el nervio ciático puede ser debilitante, pero, afortunadamente, existen métodos simples y efectivos para aliviarlo en solo 2 minutos. Puedes aplicarlos desde casa o donde te encuentres, lo que te permitirá manejar el dolor de manera rápida y accesible. Estos métodos incluyen estiramientos específicos...

La ciática es una afección médica que se caracteriza por dolores punzantes en las piernas que inician en la zona lumbar y las caderas por compresión del nervio ciático. En ocasiones, el dolor puede ser insoportable y a las personas les cuesta caminar o mantenerse de pie. En estos casos, debes acudir a tu médico...

El adormecimiento de los dedos del pie es una sensación caracterizada por la falta de sensibilidad en la zona, pudiendo ir acompañada de hormigueo, debilidad o incluso una leve sensación de ardor. Esta condición puede presentarse de forma temporal o persistente y suele estar relacionada con diversas causas,...

El dolor en los tendones causado por la actividad física se conoce como tendinitis, una condición asociada a un proceso inflamatorio debido al uso excesivo de los tendones y los tejidos circundantes en la articulación del hombro. Los principales síntomas de esta afección incluyen dolor, inflamación...

Cualquier persona puede sufrir una luxación de hombro, aunque esta lesión es más frecuente en personas jóvenes menores de 40 años debido a la práctica de deportes de contacto o esquí. Una vez que se produce esta afección, existe la posibilidad de que se repita debido a una lesión de los ligamentos o tendones...

El dolor en el cuello suele ser una situación, además de alarmante, incómoda. Puede estar relacionada con múltiples causas, desde condiciones completamente benignas, como una simple tensión muscular, hasta problemas más serios, como hernias discales o trastornos cardíacos. Debes saber que la mayoría...

La causa más común de dolor de cuello es dormir en una posición incorrecta, aunque también existen otras causas como la compresión nerviosa, la artrosis cervical o el uso de varias almohadas a la hora de descansar. Es importante conocer cuáles son las causas que ocasionan este dolor, ya que la calidad...

El dolor entre los omóplatos o en la parte superior de la espalda es común y puede presentarse en cualquier persona por diversas razones, ya sea de forma repentina, debido a un accidente o por una lesión, interrumpiendo las actividades diarias, el trabajo e incluso el sueño. Para identificar la causa...

La aparición de un bulto en la pierna que duele al tocarlo puede generar inquietud y preocupación en quienes lo experimentan. Este síntoma puede ser el indicador de diversas condiciones que varían en severidad. Desde lesiones benignas como un quiste o un hematoma, hasta condiciones más serias que podrían...

Las molestias en el dedo meñique pueden resultar incómodas debido a la limitación funcional que pudieran generar, dependiendo de la lesión que las cause. Hay muchas razones para su aparición, que van desde infecciones bacterianas o micóticas, deformidades, traumatismos, fracturas o enfermedades como la...

Un bulto en el muslo sin dolor puede ser motivo de preocupación para muchas personas, ya que puede ser un signo de algún problema de salud subyacente. Existen varias condiciones médicas que pueden causar la aparición de un bulto en el muslo, como quistes, lipomas, y ganglios linfáticos inflamados. Es importante...

Los bultos en el antebrazo pueden surgir debido a una variedad de causas: hematomas, quistes sebáceos, lipomas, abscesos, ganglión, lesiones en los tejidos blandos o, en casos menos frecuentes, tumores malignos. El tratamiento para un bulto en el antebrazo depende de la causa subyacente. Puede implicar...

Los movimientos de los dedos de las manos son fundamentales para realizar las actividades cotidianas, como agarrar objetos, escribir o tocar un instrumento musical. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar dificultades para doblar los dedos de las manos, lo cual puede afectar su calidad de vida. Dentro...

Quienes sufren de lumbalgia se preguntan si es mejor usar Voltaren o Enantyum para aliviar el dolor. La respuesta es que estos fármacos no se deben combinar, ya que ambos pertenecen a la misma familia de medicamentos y pueden causar efectos adversos severos si se mezclan. Tanto el Voltaren como el Enantyum...

El dolor al doblar los dedos de las manos puede tener diversas causas, como la artritis, problemas nerviosos, artrosis o inflamación debido a traumatismos, entre otras. Quienes sufren este tipo de dolor suelen enfrentar dificultades para realizar actividades cotidianas, como sostener un vaso o abrir...

El dolor en la espalda baja derecha puede tener diversas causas, entre ellas los problemas musculares o de la columna, los cálculos renales y algunos problemas ginecológicos. A continuación, en ONsalus, te mostraremos las principales causas que pueden desencadenar el dolor en la espalda baja, específicamente...

El dolor de espalda alta que irradia hacia adelante puede tener diversas causas, como hernia de disco, mala postura y otras condiciones que requieren la atención de un médico. Algunos casos pueden resolverse con la ayuda de un fisioterapeuta, mientras que otros necesitan la intervención de especialistas...

El dolor debajo de las costillas y en la espalda puede deberse a una amplia variedad de afecciones, ya que en esta área se encuentran varios órganos, incluyendo el corazón, el bazo, el páncreas, los riñones, el colon, el estómago y los pulmones. Por lo tanto, el tratamiento puede variar según la causa. Algunas...

La mayoría de los dolores en las piernas pueden deberse a algunos desgastes que se producen en músculos, tendones, ligamentos, articulaciones, vasos sanguíneos y nervios que las forman. Si alguna vez has tenido dolor en las piernas, seguramente, te habrás preguntado: "¿por qué me sucede esto y si existe...

Andar con un espolón calcáneo puede ser algo incómodo y molesto, puesto que es una inflamación muy dolorosa que va desde el tejido de la planta del pie hasta el talón, especialmente, al caminar o estar de pie por mucho tiempo. Diversas son las razones por la que puede aparecer un espolón, entre ellas, la...

La tendinitis de la rodilla es una afección frecuente entre los deportistas y puede resultar limitante en el momento de realizar las actividades cotidianas. Ante el manejo de la tendinitis de la rodilla, existe la pregunta de si es bueno o no andar mientras se tenga esta afección. Para muchos, el reposo...

Muchas personas se quejan de sentir corrientes o descargas en las piernas, lo cual puede ser debido a diferentes afecciones como hernia discal, deficiencia de vitamina B12, trastornos hormonales o neuropatía periférica. Para que conozcas las causas que producen la sensación de corrientes en las piernas...

El dolor de glúteos y espalda baja es muy común, afecta a un gran número de personas en las diferentes etapas de su vida y para muchos representa un problema, pues impide el desarrollo normal de sus actividades diarias debido a que puede presentarse de forma aguda o crónica. Esta condición puede ser causada...

Sentir dolor en las piernas, justamente de rodillas para abajo, puede ser algo circunstancial asociado a rutinas de ejercicios de gran esfuerzo o a un sobreuso de la musculatura de esta zona, que generalmente desaparece por sí solo en pocos días. Sin embargo, en ocasiones, el dolor puede ser persistente...

Diversas afecciones pueden generar un bulto entre las costillas y el estómago y ser un motivo de alarma y preocupación. Por lo general, la formación de un bulto en esta zona suele estar asociado a hernias, abscesos, masas de tejido adiposo, quistes o eventraciones abdominales, provocando a veces veces síntomas...

Las costillas se encuentran conectadas al esternón por medio de unos cartílagos que crean la articulación costocondral. La inflamación de estos cartílagos es lo que se conoce como costocondritis, la cual se hace evidente por un dolor agudo que inicia en el pecho y se puede extender hasta la espalda. Las...

Seguramente, en alguna ocasión has sentido hormigueo en la planta del pie, particularmente, al levantarte después de pasar mucho tiempo sentado, al tener las piernas cruzadas por horas o al practicar algún deporte. Pues bien, esta sensación en esta parte del cuerpo es muy notoria debido a que allí disponemos...

¿Has experimentado alguna vez la sensación de cansancio en tus piernas? Aunque no supone ningún peligro grave para nuestra salud, las piernas cansadas pueden generar ciertas molestias como pesadez, presión, hormigueo, hinchazón, ardor e incluso pueden afectar a tu descanso. A continuación, en ONsalus,...

¿Has notado la rodilla inflamada y no recuerdas haberla golpeado?, pues esto es completamente posible, no solo el golpe o algún traumatismo en la zona de la rodilla es la única razón por la que se puede inflamar. En circunstancias, podemos esforzar sus articulaciones y lesionar las estructuras que la...

El pecho, como también se le llama al tórax, posee músculos como los intercostales y los pectorales, los cuales pueden sufrir roturas en sus fibras y ocasionar un dolor agudo concreto y muy localizable e incluso llegar a limitar las actividades cotidianas de la persona. El desgarro de un músculo torácico...

Las lesiones en el hombro son muy comunes, especialmente, en personas que practican una actividad física deportiva o un trabajo en los que se debe hacer un uso excesivo de los brazos. Las tendinitis de hombro, en concreto, es una lesión bastante dolorosa que requiere de atención médica para iniciar el...

La aparición de un bulto en la muñeca con dolor suele estar asociada a tumoraciones benignas que pueden formarse por traumatismos, problemas en la articulación o tendones o por un exceso de actividad física. Generalmente, el bulto crece de forma progresiva, observándose una protuberancia de forma ovalada...

La muñeca es una articulación con mucho movimiento, por lo tanto, el dolor en ella es una condición frecuente al ser utilizada para hacer movimientos básicos, como enviar mensajes de textos o escribir. Una dolencia en esta área puede afectar a las actividades cotidianas, incluso a la calidad de vida de las personas. El...

El dolor de espalda es muy común y cualquiera puede presentarlo en distintos momentos de su vida, incluso si no ha tenido lesión previa o algún factor de riesgo. No siempre el dolor de espalda es grave, ya que en muchos casos puede mejorar por sí solo. No obstante, en otras ocasiones, el dolor en esta parte...

Sentir dolor en la axila al tocarla puede se consecuencia de distintas condiciones o afecciones, como la presencia de un vello encarnado, la inflamación de los ganglios axiales, una infección, la formación de quistes sebáceos, entre otras. Además, es posible que en otras situaciones el dolor y la inflamación...

A veces, podemos sentir la pierna acorchada o adormecida, como un hormigueo por toda la pierna, y no sabemos a qué se debe esta sensación. Puede manifestarse en cualquier parte del cuerpo, sin embargo, con mayor frecuencia aparece en las piernas de manera repentina y se alivia a los pocos minutos. No obstante,...

¿Sientes que te quema el pecho por dentro y no sabes por qué? Este malestar puede deberse a diversos problemas de salud, relacionados con el corazón, con el sistema digestivo, los pulmones o los músculos. Usualmente, la sensación de ardor en el pecho viene acompañada de dolor y opresión, que puede desplazarse...

Es habitual tener agujetas al terminar una rutina de ejercicios o después de un intenso entrenamiento, pero ¿cuáles son las razones que pueden llevarnos a sentir dolor en las piernas como si tuviéramos agujetas sin haber hecho ejercicio físico? Normalmente, esta molestia suele estar relacionada con distintos...

El dolor de rodilla cuando estás durmiendo puede hacer que sea difícil conciliar el sueño o mantener una buena calidad del mismo durante toda la noche y afectar a tu salud en general, así como también a tu calidad de vida. A lo largo del día, las rodillas son sometidas a constantes movimientos y tensiones...

El codo es una parte de nuestro cuerpo que movemos a diario durante la realización de cualquier actividad. Muchos deportes, como el tenis y el golf, y trabajos como la jardinería, carpintería, entre otros, demandan un movimiento continuo y repetitivo del codo, además de las manos, muñecas y brazos....

Son muchas las razones por las que se pueden hinchar las manos al dormir. Esto puede afectar a tus labores habituales al despertar y si va acompañado de otros síntomas, puede indicar algo más serio. Sin embargo, en la mayoría de ocasiones, las manos hinchadas al dormir pueden aliviarse sin tratamiento. En estos...

¿Alguna vez has sentido que no puedes girar la cabeza ni hacer otros movimientos porque sientes dolor y rigidez? Lo más seguro es que se trate de una contractura muscular en el cuello. Un movimiento involuntario e incómodo del cuello o la tensión muscular generada por una situación de estrés son las causas...

Tener la costilla izquierda abultada es una situación poco común. Generalmente, cuando sucede, está asociado a traumatismos recibidos directamente en la zona de la costilla o cerca de ella. No obstante, en circunstancias, los órganos del cuerpo humano están predispuestos a sufrir malformaciones congénitas...

La persona que padece de fibromialgia se queja de dolor en diferentes partes del cuerpo, especialmente, en los dedos de las manos. Las mujeres son las que más padecen esta afección, la cual puede estar desencadenada por muchos factores, por lo que el tratamiento debe ser individual de acuerdo a los síntomas...

Cualquier persona, bajo ciertas circunstancias de la vida, puede presentar agujetas en el cuerpo sin hacer ejercicio. lo cual puede suceder muchas veces al realizar algún esfuerzo físico desmesurado, al tener estrés por rutinas diarias complicadas o algunas patologías adquiridas, como problemas tiroideos,...

Las lesiones en el dedo gordo del pie pueden suceder de diferentes maneras. Un mal movimiento al caminar o correr puede generar un esguince en el antepié, específicamente, en el dedo gordo. Esta hiperextensión ocurre en la base del dedo, desprendiéndose o contrayéndose los ligamentos. Usualmente, los...

¿Alguna vez has tenido dificultad para doblar la rodilla? En ciertas circunstancias, podemos manifestar dolor de rodilla al momento de doblarla, como después de una caída, tras realizar un movimiento brusco o largas caminatas. Sin embargo, cuando ocurre con frecuencia, es una señal de alerta que amerita...

Quizás en algún momento has observado que tienes un bulto en algunos de tus dedos y, simplemente, no te has dado cuenta o ha aparecido a consecuencia de un traumatismo, una infección o una enfermedad mucho más grave. Si este es tu caso, es importante que un médico evalúe la presencia de este bulto y determine...

El escafoides es uno de los huesos más importantes de la muñeca o del carpo y su fractura es una de las más comunes. A menudo, se presenta en jóvenes y personas muy activas debido a caídas, en las que apoyan la mano extendida, o por impactos en la mano cerrada como un puño. En ocasiones, la fractura de...